Фото: Depositphotos
Від шефа

Рецепт від Джеймі Олівера: вівсянка, зварена з яблуками та корицею

Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
128
ккал
5 г
білки
4 г
жири
19 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Джеймі Олівер поділився рецептом вівсянки з яблуками й корицею. Читайте, як такий простий сніданок готує шеф-кухар та які він має секрети, щоб страва була ще смачнішою.

Яблука — не єдине можливе доповнення до вівсянки. На бажання додайте ягоди, банани, насіння гарбуза.

Читайте також: Сніданок від Джеймі Олівера: 3 смачні ідеї

Інгредієнти 4

Основні

Крок 1/2

Яблуко почистьте від шкірки та натріть на тертушку.

Помістіть всі інгредієнти в сотейник з товстим дном або навіть у сковороду з антипригарним покриттям.

Крок 2/2

Варіть кашу на малому вогні, постійно помішуючи, протягом 10 хвилин. Каша має стати схожою на густу сметану за консистенцією. Зніміть кашу з вогню, почекайте, поки трохи охолоне, і подавайте. 

Раніше Джеймі Олівер радив, як приготувати швидкий сніданок.

Скористайтеся також готовим і легким меню від Джеймі.

Підпишися на нас
в Google News