Легкий та ніжний: готуємо новорічний салат із солоною червоною рибою (відео)
- Складність приготування
- Легкий
- 1
- порція
- 20
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 50 г
- білки
- 44 г
- жири
- 12 г
- вуглеводи
Заправимо його соусом на основі грецького йогурту, з додаванням зернистої гірчиці та кількох крапель лимонного соку. У нас є ще один подібний салат, максимально хрумкий завдяки присутності швидкої маринованої цибулі.
Нормально почуватися за новорічним столом та не переїсти — це наше завдання. Адже хочеться скуштувати все наготовлене й отримати задоволення. Для цього існують прості й святкові салати без майонезу.
Наш салат освіжальний, за це відповідає огірок та авокадо. Інгредієнти розраховані на одну порцію, збільшуйте продукти залежно від кількості гостей.
Інгредієнти 7
Основні:
Для заправки:
Яйця відварити, почистити й нарізати кубиком. Огірок, рибу та авокадо нарізати кубиком.
Для заправки з’єднати всі інгредієнти, ретельно перемішати.
У мисці з’єднати інгредієнти для салату, додати соус і ретельно перемішати.
Для салату «Грибочки під шубою» потрібен майонез, але він порівняно легкий та не навантажить шлунок.