- 1
- порція
- 20 хв
- готування
- 20 хв
- підготовки
ккал
- 2 г
- білки
- 15 г
- жири
- 25 г
- вуглеводи
Це овочеве пюре дитина з’їсть залюбки! Солодка морква, запашний яблучний сік — і не потрібно ні солі, ні цукру. Скуштуйте й ви, вам теж сподобається!
Дитяче харчування в домашніх умовах? Легко! З моркви та картоплі приготуйте смачне пюре для дитини, яка вже їсть прикорм. Усі необхідні поживні речовини в цій страві є!
Щоб вийшла ось така каша-пюре, потрібно скористатися блендером. Проте ми мали вдома й ручне ситечко для перетирання овочів — раптом вимкнуть електрику! До речі, трохи старшій дитині вже можна запропонувати курячий суп.
Вигідна пропозиція: приготуйте ще й суп з локшиною з набором зі знижкою
Прагнете вживати більше корисних продуктів? Рекомендуємо включити до свого раціону зелену гречку. Маємо для вас корисні поради щодо її приготування.
Інгредієнти 5
Для каші-пюре
Почистьте та вимийте моркву й картоплю. Наріжте моркву шайбочками 1 см завтовшки, а картоплю — невеличкими кубиками.
Покладіть овочі в каструлю та налийте туди води. Готуйте 5 хвилин на середньому вогні, ще 5-10 — на маленькому. Додайте олію та апельсиновий сік, готуйте ще 2 хвилини.
Коли картопля та морква будуть теплими, а не гарячими, подрібніть їх у блендері в пюре.
Можна садовити доню або синочка за столик. Ми впевнені: дитині сподобається ця проста і смачна страва!
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.