Гречана каша з яблуком — рецепт для дітей від 1 року
- Автор
- Саня Малаш
- Коментарі
- 2
- Рейтинг
- 5
- 1
- порція
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 8 г
- білки
- 4 г
- жири
- 62 г
- вуглеводи
Дитині вже рік і вона навіть пробує їсти самостійно? Тепер каша має бути ще смачнішою, щоб закріпити результат! Готуємо гречану кашу з яблуком, яка обов’язково сподобається малюкові.
Діти ростуть, їхні смаки розвиваються. До того ж їм починає подобатися наслідувати дорослих — ось чому дітлахи так і тягнуться до маминої чи татової тарілки, щоб скуштувати «їжу для великих». Тож малюкам від 1 року варто пропонувати кашу, максимально схожу на «дорослу», але можна зробити її трохи солодшою коштом фруктів.
Інгредієнти для гречаної каші з яблуком
Кашу можна варити як з обсмаженої, так і з необсмаженої (зеленої) гречки. Остання потребує трохи більше часу на варіння, проте має легкий цукерковий присмак.
Цукор додавати не потрібно: яблуко робить кашу достатньо солодкою.
Так само до гречки додають й овочеве та м’ясне пюре з фрикадельок, які ми додавали в страву для найменших — овочевий прикорм з куркою.
Як готувати гречану кашу з яблуком
Промиваємо гречану крупу, заливаємо водою та варимо під кришкою на маленькому вогні до м’якості (у каструлі має лишитися ще трохи води).
Миємо та чистимо яблуко, тремо на середній тертці. Додаємо в кашу, яка вариться, перемішуємо, варимо 1-2 хвилини.
Кладемо в кашу масло та вимикаємо вогонь.
Каша готова! Клич малюка до столу та стеж за його реакцією — чи сподобалось? Хоча SHUBA вже знає відповідь!
Важливо! Цей матеріал має виключно інформаційний характер. Щодо питань правильного дитячого харчування проконсультуйся, будь ласка, у сімейного лікаря або педіатра.