Ячна каша на молоці із сухофруктами й горіхами — сніданок для дітей
- Автор
- Пончіта Весельська
- 2
- порції
- 40 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 16 г
- білки
- 10 г
- жири
- 90 г
- вуглеводи
Поживна солодка ячна каша на молоці для дітей стане чудовим стартом зранку. Ви можете приготувати її, поки дітлахи чистять зубки, вмиваються та вдягаються.
Також скуштуйте: Ячна каша з м’ясом і капустою — здорова й ситна вечеря
Секрет цієї каші в тому, що до неї підходить майже все. Приберіть сухофрукти й цукор, а додайте ніжні котлетки з яблуком — і вийде чудовий ситний обід. Фантазуйте разом з дітлахами, ба більше — готуйте з ними.
Інгредієнти 9
Основні
Ячну крупу ретельно промийте. Викладіть у каструлю і залийте молоком. Одразу додайте сіль і цукор.
Поставте на середній вогонь і доведіть до кипіння, потім зменште вогонь до повільного та варіть ще 20-30 хвилин.
Сухофрукти промийте. Зніміть кашу з вогню, додайте сухофрукти, подрібнені горіхи та масло. Подавайте через 5 хвилин.
Подавайте ячну кашу на молоці зі смачним дитячим лимонадом.
Маємо на SHUBA немало рецептів смачних каш. Наприклад, цю манну кашу можна приготувати на молоці у мікрохвильовці за 5 хвилин.
Власний Рахунок
Коментарі