Дієтичні курячі котлети в пароварці — рецепт з додаванням яблука

Інгредієнти для дієтичних курячих котлет

На 450 г курячого фаршу (або індичого) потрібно одне яблуко зелених сортів. Терте яблуко додає страві свіжості й приємної кислинки. Скріпити інгредієнти допоможе манка. Її можна замінити вівсяними пластівцями. Так курячі котлети будуть дієтичнішими.

Якщо у вас електрична пароварка, а світла немає, готуйте на друшляку, розташовану над каструлею з окропом.

Рецепт для всієї родини: парові курячі котлети з цибулею і морквою.

Дієтично та корисно: курячі котлети на парі з манкою.

Як зробити курячі котлети в пароварці

Смачного!

Курячі котлети — одна з найчастіших страв, які опиняються на нашому столі. Пропонуємо:

• котлети по-одеськи;
• котлети в духовці;
• котлети з овочами.

У цьому рецепті чаклують

Кухонне приладдя

• Пароварка