top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Паровые куриные котлеты
Фото: Depositphotos

Куриные котлетки с яблоком в пароварке на обед

Автор
Паровые куриные котлеты
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
6
порций
50
минут приготовление
10
минут подготовки
202
ккал
21 г
белки
10 г
жиры
6 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Диетические куриные котлетки в пароварке — отличный способ позавтракать или пообедать с пользой для здоровья.

Котлетки на пару отлично подойдут для детского питания. Тертое яблочко придает свежести и приятной кислинки. Чтобы малыши ели полезную пищу, подавайте паровые котлеты с интересным гарниром, например, с яйцами-облачками.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/3

Очистите яблоко от кожуры и натрите на средней терке. Добавьте его в куриный фарш вместе с манной крупой, паприкой, перцем и солью. Все вымешайте.

Шаг 2/3

Мокрыми руками сформуйте одинаковые котлеты среднего размера.

Шаг 3/3

Выложите котлеты в специальную форму для пароварки. Накройте крышкой и готовьте около 30-40 минут. Если котлетки не готовы, то время приготовления можно увеличить еще на 10 минут. Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно