Після смажених котлет відчуваєте важкість у шлунку? Час зробити своєму організмові послугу й скуштувати дієтичну страву. Зібрали свіженькі варені-парені страви — вони такі ніжні, що точно сподобаються всій сім’ї.
Не треба мати диплому дієтолога, щоб розуміти: смажене у великій кількості олії не приносить великої користі здоров’ю, а лише випробовує підшлункову та додає кілограми. Тож краще отримувати вітаміни від легких супів, а також необхідний білок з нежирного м’яса та мікроелементи з корисної риби, приготованих без смаження.
SHUBA зібрала рецепти страв, які можна їсти навіть увечері, адже вони готуються без масла, олії, на парі або відварюються.
Не треба боятися, що така їжа буде без смаку. Обіцяємо, що ці рецепти доведуть зворотнє: дієтичні страви можуть бути дуже смачними.
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.
Власний Рахунок
Коментарі