Тунець, стейк

Стейк тунця — це порційна частина філе або задньої частини тунця. Тунець є популярною рибою для стейків завдяки своїй м’ясистій текстурі та багатому смаку. Зазвичай рибу нарізають на прямокутні або квадратні шматки, які потім готуються на грилі, смажаться або запікаються.

Стейк тунця може бути приготовлений з риби, яка була зловлена в дикому середовищі або вирощена на рибній фермі.

Тунець багатий білками, вітамінами й мінералами, такими як вітаміни В12 і Д, селен та ніацин. Він також є джерелом Омега-3 жирних кислот, які сприяють здоров’ю серця та мозку.