ru
ru
додай рецепт
Буряковий лате
Фото: Depositphotos

Домашнє бурякове лате за 10 хвилин

Автор
Буряковий лате
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
1
порція
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
497
ккал
7 г
білки
32 г
жири
49 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Вершкове, оксамитово-рожеве лате зарядить вас енергією вранці без кофеїну та молочних продуктів. Веганське лате смачне та насичене.

Цей легкий і корисний буряковий лате є яскраво-рожевим напоєм без кофеїну з чудовим солодким ванільним і горіховим смаком. Це ідеальний напій перед тренуванням для підвищення витривалості та енергії протягом дня. Також незвичайне лате матча — спробуйте вдома і його.

Дуже смачно: Пакистанське лате Phitti hui — хоч заради назви приготуйте!

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/4

У невелику каструлю додайте буряковий порошок разом із теплою водою, медом та ванільним екстрактом. Збийте, щоб змішати та розчинити бурякову суміш.

Крок 2/4

Додайте в каструлю кокосове молоко та ¼ склянки мигдального молока. Поставте каструлю на середній вогонь і підігрійте, часто помішуючи, поки суміш не стане гарячою — це займе близько 2-3 хвилин.

Крок 3/4

Налийте гаряче бурякове молоко у склянку або чашку і відставте убік.

Крок 4/4

Тепер спіньте ½ чашки несолодкого мигдального молока, що залишилася, в спінювачі молока або кавовій кружці, використовуючи ручний спінювач молока. Додайте у суміш спінене мигдальне молоко і подавайте.

Такий напій варто пити зранку, коли збираєтесь у справах. Він чудово смакує з ранковими млинцями чи печивом під час перекусів.

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Кухонне приладдя

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно