ru
ru
додай рецепт
Суперпростий салат з огірками
Фото: Midjourney

Новий салат з огірками для літньої спеки за 5 хвилин

Автор
Суперпростий салат з огірками
Юлія Мясоєдова
Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
3
хвилини підготовки
122
ккал
2 г
білки
10 г
жири
9 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Таку смакоту з огірками можна подавати як салат до головної страви, або як освіжальний перекус під час літньої спеки.

Щоб приготувати салат з огірків з кунжутом, потрібно всього лише змішати вимиті й нарізані огірки зі спеціями. Салат найкраще смакує відразу після приготування.

Спробуйте освіжитись: Огірково-імбирна вода 

Інгредієнти 8

Основні:

Крок 1/4

Вимиті огірки наріжте кружечками завширшки 0,5 см.

Крок 2/4

Змішайте все для приготування соусу, а саме: оливкову олію, соєвий соус, лимонний сік, цукор, подрібнений кріп.

Крок 3/4

На сухій сковороді трошки підсмажте кунжут, доки він не почне жовтіти.

Крок 4/4

Полийте огірки соусом, посипте підсмаженим кунжутом і приправте перцем, перемішайте. Подавайте салат відразу після приготування. 

Смачного!

Спробуйте приготувати інші швидкі салати:

Салат із селерою і яблуком
Фото: Depositphotos

Швидкий салат із селерою і яблуком

Дуже швидкий і смачний салат. Подавати його можна не тільки як доповнення до обіду, але і як закуску або другий сніданок. Це здорово, вітамінно й низькокалорійно.

Переглянути
Салат із чорносливом
Фото: Depositphotos

Швидкий салат із чорносливом для лінивих

Темпи і спосіб життя диктують, що і як додавати у раціон. Благо навесні можна урізноманітнити своє харчування всілякими салатиками. Рецепт одного з таких ми пропонуємо повторити і вам.

Переглянути
Вітамінний салат з редиски і моркви
Фото: Depositphotos

Швидкий вітамінний салат з редиски і моркви

Солодка морква, зелена цибуля та медово-лимонна заправка чудово доповнюють пікантну редиску в цьому 10-хвилинному вітамінному салаті.

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно