Легкий!
- 2
- порції
- 15 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
269
ккал
ккал
- 10 г
- білки
- 15 г
- жири
- 30 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Дуже швидкий і смачний салат. Подавати його можна не тільки як доповнення до обіду, але і як закуску або другий сніданок. Це здорово, вітамінно й низькокалорійно.
Якщо шукаєте більше свіжих ідей низькокалорійних салатів і гарнірів, скуштуйте запечену в духовці редиску. Це тренд останніх років!
Інгредієнти 11
Основні:
Для соусу:
Крок 1/5
Спочатку наріжте селеру тонкими скибочками.
Крок 2/5
Яблуко наріжте тонкими слайсами. Шкірку знімати не потрібно.
Крок 3/5
Додайти помитий корн-салат, посипте дрібно нарізаними горіхами кеш'ю і гарбузовим насінням.
Крок 4/5
Приготуйте соус: добре перемішайте лимонний сік з медом і гірчицею, додайте сіль, перець, а останнім - йогурт. Усе ретельно перемішайте.
Крок 5/5
Полийте салат заправкою і дайте постояти 5 хвилин, щоб всі смаки злилися. Смачного!
Власний Рахунок
Коментарі