Натуральне заспокійливе: зелений чай з корицею та зірчастим анісом
- Автор
- Пончіта Весельська
- 4
- порції
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 0.04 г
- білки
- 0.01 г
- жири
- 0.6 г
- вуглеводи
Смачний і простий у приготуванні напій із зеленого чаю з ароматним зірчастим анісом та паличкою кориці. Ароматний та зігріваючий напій має землистий смак листя зеленого чаю, збалансований лакричним відтінком анісу та злегка пряною корицею. Вам знадобиться лише три інгредієнти плюс окріп.
Хоча цей чай смачний і без цукру, ви завжди можете додати трохи за смаком або ж мед.
Цей чай чудово пасує як перший ранковий або вечірній заспокійливий напій, допомагає травленню. Зелений чай багатий на антиоксиданти, поліфеноли і катехіни — компоненти, які допомагають при шлунково-кишкових розладах.
Зелений чай століттями використовувався в традиційній китайській та індійській медицині як сечогінний засіб для вимивання рідині, що накопичилася, і для лікування серцево-судинних захворювань. Це недорогий інгредієнт, який ви можете включити до свого раціону без особливих зусиль.
Красива форма та гострий смак зірчастого анісу (не плутайте з насінням анісу) зробили цю спецію ключовим компонентом багатьох кухонь. Протягом століть його додавали у суміші спецій для приготування страв та напоїв.
І зірчастий аніс, і палички кориці — відмінні спеції для цього смачного чаю.
Інгредієнти 4
Основні
Помістіть чайне листя в попередньо нагрітий чайник і відставте убік.
Покладіть паличку кориці та зірчастий аніс у термостійку мірну чашку і додайте окріп. Перемішайте, потім залиште настоюватись дві хвилини.
Швидко перелийте у чайник для заварювання, ретельно процідивши, щоб кориця і аніс не потрапили в заварювальний чайник. Заваріть чай протягом 2 хвилин.
Процідіть заварений чай у чашки і одразу подавайте. Насолоджуйтесь!
Власний Рахунок
Коментарі