Запечене м’ясо із сиром фета

Name: Запечене м’ясо із сиром фета
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Європейська
Ingredients: Свинячий фарш 500 г; Фета 200 г; Яйця курячі 1 шт.; Вода 40 мл; Сіль за смаком; Перець чорний мелений за смаком; Приправа до фаршу 2 ч. л.

Автор: Юлія Мясоєдова

До інгредієнтів

Фото: Depositphotos

Легкий!

4
порції: 40 хв
готування: 5 хв
підготовки

479
ккал

38 г
білки: 35 г
жири: 3 г
вуглеводи

*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Добре мати в холодильнику щось, що можна з’їсти і теплим, і холодним. Ми пропонуємо запекти м’ясо і куштувати його, щойно зголоднієте.

Переваги нашого рецепту — мінімум інгредієнтів. Вам не треба бігти в магазин і шукали продукти з дивними назвами. Усього чотири основні інгредієнти — а ваша родина сита! До цього запеченого м’яса добре підійде свіжий салат.

Рецепт запеченого м’яса з сиром фета:

Інгредієнти ⁷

Кількість порцій:

Основні:

Свинячий фарш

500 г

Фета

200 г

Яйця курячі

1 шт.

Вода

40 мл

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Приправа до фаршу

2 ч. л.

Крок 1/3

Всипте 2 чайні ложки приправи для фаршу до 40 мілілітрів літньої кип’яченої води та ретельно перемішайте. Додайте до фаршу і ще раз перемішайте.

Крок 2/3

Покришіть фету, потім додайте до неї м’ясо і сире яйце, перець, сіль і перемішайте.

Крок 3/3

Вологими руками сформуйте масу, схожу на буханець хліба, і покладіть у форму для випічки. Поставте в розігріту духовку і випікайте при 200 градусах приблизно 40 хвилин. Після запікання злийте жир. Смачного!