- 1
- порция
- 10 мин
- приготовление
- 2 мин
- подготовка
Смузи с обычным кефиром — отличный вариант приготовить завтрак. Это ведь простой кисломолочный продукт с пробиотиками и микроэлементами. В сочетании с ягодами и фруктами и медом — отличный полезный завтрак.
По желанию вы можете добавить овсянку, орехи или сухофрукты — так блюдо будет более сладким и питательным. Например, как по этому рецепту смузи с бананом и овсянкой.
Также советуем: Три простых способа приготовить идеальные смузи
Ягоды помойте и сложите в чашу блендера, не забудьте вынуть косточки из черешни. Банан очистите и добавьте в ягоды. Также уложите мед и лимонный сок.
Все измельчите до однородности и влейте кефир. Еще раз все взбейте. Все перелейте в стакан и подавайте.
Смузи можно подавать как к оладьям или блинам, так и употреблять самостоятельно. Но лучше с оладьями, которые вы можете приготовить, воспользовавшись нашей подборкой рецептов.
Лучшие рецепты категории
Юлия Мясоедова
20 мин