Помидоры, фаршированные гречкой с фетой — сытное блюдо без мяса
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 30
- минут приготовление
- 20
- минут подготовки
ккал
- 10 г
- белки
- 12 г
- жиры
- 32 г
- углеводы
Что приготовить из крупных сочных помидоров? Салат не считается! Предлагаем эти вкусные фаршированные помидоры с гречкой и фетой.
Фаршированные томаты могут стать сытной закуской перед основным блюдом, горячий перекус между едой или главным блюдом.
Попробуйте: Фаршированные помидоры с баклажаном и булгуром
Готовить томаты, фаршированные гречкой с фетой, очень просто, легко (благодарим духовку) и быстро. Они поражают своим вкусом и привлекательным внешним видом.
Вегетарианцам также рекомендуем приготовить запеченные помидоры, фаршированные творогом.
Ингредиенты 7
Основные
Гречневую крупу промойте, залейте 200 мл воды, доведите до кипения, посолите и варите на маленьком огне 20 минут.
Большие помидоры промойте и обсушите. С каждого срежьте верхушку с плодоножкой, а мякоть аккуратно выберите ложкой и мелко нарежьте.
Лук почистьте, мелко нашинкуйте и обжарьте на масле до золотистости. Смешайте гречневую кашу, лук, измельченную фету и мякоть помидоров. Посолите, поперчите и перемешайте.
Помидоры наполните начинкой, накройте крышечками и выложите на противень. Запекайте 20 минут при 180°С. Подавайте готовые помидоры горячими!
Вам стоит попробовать и эти помидоры, фаршированные рисом и грибами.