Фото: Depositphotos

Здоровый десерт: печеные яблоки, фаршированные сухофруктами и орехами

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
35
минут приготовление
5
минут подготовки
247
ккал
3 г
белки
9 г
жиры
44 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Классические печеные яблоки — это легкий и успокаивающий десерт. Наш рецепт печеных яблок, фаршированных сухофруктами и орехами, идеально подходит для уютного вечера.

Яблоки не только доступный в любое время фрукт, но и достаточно полезный. В нем содержатся витамины А, РР, С, группы В, а также железо, калий, магний, натрий, фосфор и йод.

Если вас устраивают наши аргументы, давайте готовить печеные яблоки, фаршированные сухофруктами и орехами! А для тех, кто хочет сделать этот десерт не идеально ЗОЖ-ным, советуем подавать его со щедрой порцией ванильного мороженого.

Ингредиенты 5

Основные

Шаг 1/3

Яблоки вымойте и обсушите. У каждого яблока удалите сердцевину.

Шаг 2/3

Изюм и чернослив залейте горячей водой на 5 минут. Обсушите и мелко нарежьте чернослив. Ядра грецких орехов измельчите. Смешайте изюм, чернослив и орехи. Начините массой подготовленные яблоки. Поколите их вилкой, чтобы не треснули во время запекания.

Шаг 3/3

Выложите яблоки в форму, налейте на дно немного воды и запекайте при температуре 180°C 15-20 минут. Готовые яблоки выложите на блюдо и посыпьте сахарной пудрой.

Подпишись на нас
в Google News