Фото: Depositphotos

Завтрак с удовольствием: рисовая запеканка с фруктами и изюмом

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
35
минут приготовление
20
минут подготовки
477
ккал
6 г
белки
6 г
жиры
104 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Приготовьтесь насладиться сочной, вкусной и простой рисовой запеканкой с фруктами и изюмом. Нежный подслащенный рис хорошо сочетается со свежими сезонными фруктами!

Основными ингредиентами этого идеального завтрака являются рис, яблоки, груши, абрикосы и изюм. В качестве альтернативы можно использовать другие виды фруктов и сухофруктов, добавить орешки и заменить сахар медом. Среди отличных добавок к рисовой запеканке также можно назвать клюкву, грецкие орехи, пекан, семена подсолнечника и т.д.

Если вы в восторге от рисовой запеканки с фруктами и изюмом, то вам непременно понравятся блинчики из манки и сладкий омлет. Они понравятся даже тем, кто уже давно вышел из детского возраста.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/3

Рис промойте и варите в течение 20 минут. В конце добавьте сливочное масло. Изюм залейте теплой водой на 15 минут, затем обсушите.

Шаг 2/3

Фрукты промойте и обсушите. Яблоки и груши очистите от кожуры и сердцевины. Из абрикосов удалите косточки. Фрукты нарежьте тонкими ломтиками. Рис перемешайте с кусочками фруктов, сахаром и изюмом.

Шаг 3/3

Массу выложите в смазанную маслом форму и разровняйте. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 25-30 минут.

Подпишись на нас
в Google News