Фото: Depositphotos
Идеи

Интересное сопровождение к мясу: салат из запеченных тыквы и яблок

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
45
минут приготовление
5
минут подготовки
290
ккал
4 г
белки
19 г
жиры
35 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Тыква и яблоко раскрывают все свои ароматы в духовке. Вот почему этот рецепт салата из запеченных тыквы и яблок особенно великолепен.

Многие думают, что фрукты — это полезный десерт, поэтому их следует употреблять в конце трапезы. Однако, как мы видели это, например, в пикантном салате с грушей, орехами и козьим сыром, фрукты могут быть «серьезными».

Так что тыква и яблоки, хоть и характеризуются своим сладким вкусом, да еще и в сочетании с кленовым сиропом, могут быть хорошим дополнением к мясным блюдам. Советуем использовать салат из запеченных тыквы и яблок в сопровождении курицы, индейки, утки и свинины.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/5

Нагрейте духовку до 180 градусов. В форму для запекания положите сливочное масло, поставьте в духовку на 5 минут, чтобы оно растопилось.

Шаг 2/5

Тыкву помойте, очистите, а мякоть нарежьте небольшими кубиками. Положите их в форму с маслом, посыпьте корицей и аккуратно перемешайте. Накройте форму фольгой и запекайте 20 минут.

Шаг 3/5

Яблоки вымойте, очистите от сердцевины, мякоть нарежьте небольшими кубиками. Полейте кленовым сиропом и положите в форму к тыкве. Снова накройте фольгой и запекайте еще 10-12 минут до мягкости.

Шаг 4/5

Ядра орехов порубите и положите отдельно в духовку, чтобы подсушились, на 5-7 минут.

Шаг 5/5

Переложите запеченные фрукты в тарелку и посыпьте орешками.

Приятного аппетита!

Подпишись на нас
в Google News