5 целебных супов от простуды
Как справиться с заболеванием? Надо обязательно отведать тарелочку легкого целебного супчика, после которого можно с удовольствием отдохнуть. Легкая согревающая пища и покой — лучшее лекарство.
SHUBA предлагает несколько отличных рецептов супов, с которыми здоровье и настроение обязательно улучшатся.
Суп со специями
Как известно, специи помогают лучше бороться с простудой. Добавьте в суп из тыквы и нута куркуму, имбирь и чеснок, и получите вкусную тарелку полезных веществ. Корректируйте количество специй по своему вкусу.
Витаминизированный суп с пореем
Лук-порей — рекордсмен по содержанию витамина С, а именно в нем нуждается наш организм во время болезни. Приготовьте супчик на курином бульоне с добавлением полезного и вкусного порея, зеленого горошка и шпината — это набор полезных веществ с отличным вкусом!
Рецепт супа с пореем и зеленым горошком
Французский луковый суп
Еще немного витаминов с тарелкой лукового супа вишисуаз вам совсем не помешает. Суп готовится из двух видов лука — репчатого и лука-порея — с добавлением куриного бульона и сливок. Этот суп подается как суп-пюре и лучше всего смакует с кусочком французского багета.
Рецепт лукового супа по-французски
Морковный суп с тыквой
Суп из моркови и тыквы, с добавлением имбиря — это почти панацея от простуды. Морковь с тыквой насытят организм витаминами, а имбирь не просто разогреет, а прогреет. Это очень интересный рецепт, ведь вы получите и стакан сока и суп. Как? Читайте в рецепте!
Куриный суп с рисом
Обычный суп с курицей способен успокоить ослабленный простудой организм, ведь куриное мясо является диетическим, а куриный бульон издавна считается лечебным. Готовьте суп с овощами, рисом и любыми частями курицы. Обязательно подавайте суп с кусочками сливочного масла, которое окажет смягчающее действие при глотании.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.