- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Как известно, специи — куркума, имбирь, чеснок — помогают лучше бороться с простудой. Добавьте их в суп из тыквы и нута и получите полезную и вкусную бомбу в виде горячего супа.
Осенний крем-суп из тыквы и нута может стать еще и невероятно полезным — добавьте необходимые специи, взбейте блендером — и все, польза уже в тарелке.
Нут не забудьте предварительно замочить в воде, лучше всего на ночь. В готовый суп добавьте сухарики, можно чуть-чуть сливок, посолите по вкусу, и вам понравится конечный результат. А после такого вкусного супа следует выпить вкусный чай, который облегчит протекание простуды.
Нут отварите до готовности в отдельной кастрюле.
Тыкву очистите, нарежьте на куски и отварите до готовности.
Лук мелко нашинкуйте, чеснок пропустите через чесночный пресс. Имбирь очистите и натрите на мелкой терке. Нарежьте мелко зелень.
Готовую тыкву взбейте блендером. Отрегулируйте густоту супа-пюре, добавив немного воды.
Добавьте к тыкве остальные ингредиенты, приправы, кроме нута и зелени, и еще раз хорошо взбейте.
В чашу с супом добавьте нут и зелень и подавайте. Приятного аппетита!
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги