top banner
крем-суп из тыквы
Фото: Depositphotos
От читателей

Тыквенный крем суп — элегантный и простой обед

Автор
Анастасія Цвілюк
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
35
минут приготовление
10
минут подготовки
56
ккал
2 г
белки
0.3 г
жиры
13 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Рецепт тыквенного супа-пюре, подаренный нам нашей читательницей, отличается простотой в приготовлении и интересным составом ингредиентов, ведь готовить мы будем с томатами, красным луком и чесноком.

Если у вас есть целая тыква и вы еще не решились ее разрезать — советуем воспользоваться простыми советами по разрезанию тыквы от известного британского повара Джейми Оливера. А теперь к супу — кстати, автор рецепта добавляет в него любимые специи, советуем это сделать и вам!

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/4

Разогрейте духовку до 180 ⁰С.

Противень застелите пергаментом или фольгой.

Читайте также

Шаг 2/4

Очистите тыкву и нарежьте кусками длиной 4-5 см.

Вымытые и высушенные помидоры надрежьте сверху.

Выложите помидоры, тыкву и чеснок на противень и отправьте в разогретую духовку на 15-25 минут, до готовности тыквы.

Шаг 3/4

Очистите и нарежьте лук. Разогрейте в сковороде небольшое количество растительного масла и обжарьте лук до прозрачности, примерно 5-7 минут.

Шаг 4/4

Готовые овощи немного остудите. Осторожно снимите с помидоров кожицу — лучше это делать в большой миске. Переложите в чашу блендера томатную мякоть и сок.

Добавьте запеченный чеснок, кусочки тыквы и жареного лука. Посолите и добавьте специи. Взбейте до состояния пюре.

Подавайте суп с тыквенными семенами и сухарями. По желанию можно добавить сливки или сметану.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно