- 4
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 30 г
- белки
- 19 г
- жиры
- 18 г
- углеводы
Мало времени на приготовление, а впереди рабочий день, требующий энергии? Тогда эти быстрые сэндвичи с тунцом и сыром для вас — и быстро готовить, и надолго насыщают.
Консервированный тунец, сыр, соленый огурец, листья салата, масло и хлеб — это основные составляющие этого аппетитного сэндвича. Начинка, свежая и вкусная, выложенная между ломтиками поджаренного хлеба, может быть самой разной, но это сочетание прошло не одно испытание. Это действительно вкуснятина!
Если вы ищете рецепт такого же сытного бутерброда, то рекомендуем корейский яичный сэндвич. Лучшего завтрака нельзя пожелать!
Ингредиенты 7
Основные
Разомните вилкой тунец. Натрите сыр на средней терке. Небольшой огурец нарежьте соломкой. Смешайте подготовленные ингредиенты, поперчите и перемешайте.
Разогрейте сковороду и немного подсушите хлеб, смажьте с одной стороны маслом и выложите тунцовую массу на половину тостов. Накройте второй половиной и отправьте на сковороду, чтобы расплавился сыр (5 минут).
Готовые сэндвичи разрежьте наискось и подавайте с листьями салата.
Больше вкусных завтраков
Лучшие рецепты категории
Юлия Мясоедова
20 мин
Яйца по-итальянски, запеченные в булочке
Ирина Вакив
1 год
