Завтрак в пароварке: творожный пудинг
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 45
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 16 г
- белки
- 8 г
- жиры
- 37 г
- углеводы
Творожный пудинг на пару — нежное сытное блюдо, которое можно подать на завтрак, полдник или ужин.
Пудинг в пароварке готовится самым деликатным и здоровым методом, поэтому кусочком такого десерта можно накормить даже самых маленьких членов семьи. По этому рецепту блюдо готовится из нежирного творога и яблок, но вы можете заменять яблоки любыми другими фруктами и ягодами, и каждый раз ваш пудинг будет иметь новый интересный вкус.
Пароварка — это уникальное устройство, благодаря которому мы можем сохранить свое здоровье и улучшить фигуру. Готовьте рыбу с овощами на пару и наслаждайтесь диетическим, но очень вкусным блюдом.
Ингредиенты 7
Основные
Выложите в чашу блендера творог. Насыпьте манную крупу. Добавьте яйца, сахар и ванилин.
Перемешивайте, пока смесь не станет однородной.
Очистите яблоко (1-2 шт. по вкусу) и разрежьте на четверти. Уберите сердцевину и хвостик и нарежьте кубиками.
Добавьте в творожную смесь и перемешайте.
Выложите полученную массу в чашу для риса (обычно чаша есть в комплекте с пароваркой).
Готовьте пудинг в пароварке 35-40 минут.
Охладите готовый пудинг, не вынимая его из посуды.
Переверните чашу и переложите охлажденный творожный пудинг на тарелку для подачи.
Приятного аппетита!