Фото: Depositphotos

Завтрак в пароварке: творожный пудинг

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
45
минут приготовление
5
минут подготовки
297
ккал
16 г
белки
8 г
жиры
37 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Творожный пудинг на пару — нежное сытное блюдо, которое можно подать на завтрак, полдник или ужин.

Пудинг в пароварке готовится самым деликатным и здоровым методом, поэтому кусочком такого десерта можно накормить даже самых маленьких членов семьи. По этому рецепту блюдо готовится из нежирного творога и яблок, но вы можете заменять яблоки любыми другими фруктами и ягодами, и каждый раз ваш пудинг будет иметь новый интересный вкус.

Пароварка — это уникальное устройство, благодаря которому мы можем сохранить свое здоровье и улучшить фигуру. Готовьте рыбу с овощами на пару и наслаждайтесь диетическим, но очень вкусным блюдом.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/4

Выложите в чашу блендера творог. Насыпьте манную крупу. Добавьте яйца, сахар и ванилин.

Перемешивайте, пока смесь не станет однородной.

Шаг 2/4

Очистите яблоко (1-2 шт. по вкусу) и разрежьте на четверти. Уберите сердцевину и хвостик и нарежьте кубиками.

Добавьте в творожную смесь и перемешайте.

Шаг 3/4

Выложите полученную массу в чашу для риса (обычно чаша есть в комплекте с пароваркой).

Готовьте пудинг в пароварке 35-40 минут.

Шаг 4/4

Охладите готовый пудинг, не вынимая его из посуды.

Переверните чашу и переложите охлажденный творожный пудинг на тарелку для подачи.

Приятного аппетита!

Подпишись на нас
в Google News