top banner

Лето 2023: 20 ярких салатов

Салат с запеченным лососем
Фото: Depositphotos

Салат из интересных ингредиентов обеспечивает ваш организм полезными веществами, добавляет разнообразие в рацион, способствует здоровью и помогает получить истинное удовольствие от еды.

Салаты обычно состоят из большого количества свежих овощей и фруктов, богатых витаминами, минералами и фитонутриентами. К тому же вы всегда можете экспериментировать, готовя салат и подстраивая его составляющие под собственные предпочтения. Сбор салата обычно не требует использования сложных техник — все делается довольно легко и быстро. Кроме того, хорошо приготовленный салат может быть очень сытным и удовлетворить ваш аппетит. А лето — это просто идеальное время по-разному комбинировать любимые овощи и фрукты и воплощать самые смелые кулинарные фантазии.

SHUBA подобрала 20 рецептов летних салатов на любой вкус:

Куриный салат с зеленью
Фото: Depositphotos

«Зеленый» салат с курицей

Куриный салат с огурцами, шпинатом и рукколой — это вкусное и сытное блюдо, которое готовится быстро и легко. Такой салат понравится детям и взрослым.

Просмотреть
Салат из картофеля и щавеля
Фото: Depositphotos

Картофельный салат со щавелем

Картофельный салат со щавелем — один из самых популярных гарниров. Кто может устоять перед сливочным салатом с картофелем, щавелем, яйцами, солеными огурцами, горчицей и зеленым луком?

Просмотреть
Французский салат нисуаз

Классический французский салат нисуаз

Считаете, что салаты — это скучно? Этот классический французский салат нисуаз полон вкуса и текстуры. Свежие овощи, листья салата и нежный тунец наполнят вас энергией и насытят надолго.

Просмотреть
Салат с булгуром и овощами
Фото: Depositphotos

Табуле — самый известный восточный салат

Табуле — это суперсвежий салат из пряных трав и булгуру. Ингредиент номер один в нем — петрушка. Именно она придает салату освежающий несколько пряный аромат. Еще несколько любимых овощей — и питательный гарнир готов.

Просмотреть
Салат с хамоном и клубникой
Фото: Depositphotos

Салат с хамоном и клубникой

Приготовьте этот замечательный салат с клубникой и хамоном, чтобы разнообразить рацион сочетанием новых вкусов! Не бойтесь такого тандема клубники и хамона — этот салат влюбит вас в себя с первой вилки!

Просмотреть
Шпинат
Фото: Pexels

Салат из ревеня и шпината

Это остро-сладкий салат с немного подвяленным шпинатом и пикантным ревенем. Собирается очень быстро и легко, а результат отличный!

Просмотреть
Франкфуртский зеленый салат
Фото: Depositphotos

Франкфуртский зеленый салат с яйцами.

Франкфуртский зеленый салат вдохновлен известным франкфуртским зеленым соусом Grüne Soße, который готовится из целого букета трав. Если вы хотите разнообразия в рационе, стоит попробовать приготовить салат уже сегодня.

Просмотреть
Мексиканский салат рецепт
Фото: Depositphotos

Красочный мексиканский салат

Мексиканский салат — это классическое блюдо на основе авокадо, кукурузы и фасоли. Она очень проста в приготовлении и идеально подходит, когда вы голодны, но у вас мало идей.

Просмотреть
Лето, пикник на природе
Фото: Depositphotos

Летний салат а-ля барбекю

Хотите организовать барбекю-вечеринку, а возможности уехать на природу сейчас нет? Это не повод отказывать себе в чудесном летнем салате! Приготовьте блюдо по рецепту SHUBA и устройте посиделки с друзьями дома или все же на свежем воздухе!

Просмотреть
Салат овощной
Фото: Depositphotos

Летний салат с манго

Яркий летний салат, имеющий отличную комбинацию ингредиентов, — это лучший выбор для летнего обеда или ужина.

Готовьте салат из молодого шпината и спелого манго, добавляйте сыр фету, брынзу или сулугуни, заменяйте фасоль молодым зеленым горошком.

Просмотреть
Гриль-салат
Фото: Depositphotos

Легкий салат с персиками-барбекю.

Ох, эти сочные душистые персики на гриле, нежная фета да еще и легкий свежий вкус розмарина… Лето, как оно есть! И никак нельзя его пропустить!

Просмотреть
Салат с клубникой, брынзой и авокадо
Фото: Depositphotos

Салат с клубникой, брынзой и авокадо

Нежный и необычный салат с клубникой в сочетании с соленой брынзой и сливочностью авокадо поразит вас сочетанием вкусов.

Просмотреть
Салат из молодой капусты и кукурузы
Фото: Depositphotos

Салат из молодой капусты и кукурузы

Этот салат из капусты и кукурузы имеет удивительную консистенцию и вкус. Его даже не нужно заправлять особыми соусами — будет достаточно щепотки соли и греческого йогурта.

Просмотреть
Салат с плавленым сыром и клубникой
Фото: Depositphotos

Салат с плавленым сыром и клубникой

Секрет этого салата состоит в том, что его легко готовить, а все ингредиенты невероятно легко сочетаются. Сладкая клубника, горьковатая руккола и нежный сливочный сыр. А еще пикантная кисло-сладкая заправка.

Просмотреть
Салат с черникой, брынзой и орехами
Фото: Depositphotos

Салат с черникой, брынзой и орехами

Надоели привычные салаты? Приготовьте салат с черникой и брынзой, объединяющий лучшие украинские продукты в изысканный витаминный и питательный букет.

Просмотреть
Салат с помидорами, моцереллой и базиликом
Фото: Depositphotos

Капрезе — салат в цветах Италии.

Классический итальянский салат капрезе готовится из мягкой свежей моцареллы, сочных сезонных помидоров и ароматных листьев базилика. Собрать его очень просто — вам понадобится меньше, чем 15 минут.

Просмотреть
Салат с редькой
Фото: Depositphotos

Салат с овощами и чесночной заправкой

Витаминный салат со свежей редиской и другими овощами наполнит ваш рацион столь необходимыми витаминами. По сути, это салат-конструктор — можете добавить буквально любые любимые ингредиенты.

Просмотреть
Салат из пекинской капусты и помидоров.
Фото: Depositphotos

Салат из пекинской капусты и помидоров.

Не знаете, что новенькое приготовить из пекинской капусты? Предлагаем рецепт простого салата из доступных ингредиентов. 15 минут — и салат готов!

Просмотреть
Салат с персиками, ягодами и медом
Фото: Depositphotos

Салат с персиками, ягодами и медом

Этот рецепт летнего фруктового салата из персиков, слегка приправленный медом, соком лайма и свежими листьями базилика, идеально подходит для барбекю и вечеринок!

Просмотреть
Джимми Фэллон
Фото: Depositphotos

Летний фруктовый салат от Джимми Феллона.

Он сказал, что это лучше всего, что он когда-нибудь пробовал. Попытайтесь сами, чтобы убедиться. Какие ингредиенты нужны? Скорее откройте рецепт и узнайте!

Просмотреть

Кстати, SHUBA советует приготовить один из 20 фруктовых и ягодных пирогов.

Было любопытно? Комментируйте

Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно