top banner
Мексиканский салат рецепт
Фото: Depositphotos

Всего понемногу: красочный мексиканский салат

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
205
ккал
4 г
белки
15 г
жиры
17 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Мексиканский салат — это классическое блюдо на основе авокадо, кукурузы и фасоли. Оно очень простое в приготовлении и идеально подходит, когда вы голодны, но у вас мало идей.

Блюдо получается питательным и одновременно свежим, поэтому вы можете и не дополнять его мясом или рыбой. Мексиканский салат не только насытит, но и поможет освободить кладовую от застоявшихся консервов.

Советуем сопровождать мексиканский салат ломтиками поджаренного домашнего хлеба или отварным рисом.

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/4

Кукурузу и фасоль откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.

Шаг 2/4

Авокадо очистите, разрежьте пополам, удалите косточку и нарежьте кубиками. Сладкий перец помойте, удалите сердцевину, а мякоть нарежьте полосками.

Шаг 3/4

Зеленый лук помойте, обсушите и мелко нарежьте. Салат помойте, обсушите и нарвите кусочками.

Шаг 4/4

В салатнике соедините кукурузу, фасоль, кусочки авокадо, перца, салата и зеленый лук. Заправьте оливковым маслом, лимонным соком, табаско, посолите, поперчите и перемешайте.

Еще больше вкусных мексиканских блюд:

Мексиканский мигас
Фото: Midjourney

Мексиканский мигас: для любителей простых сочетаний

Мигас — это быстрая еда, приготовленная только из трех ингредиентов: яиц, кукурузных лепешек и соли. Лепешки хрустят на горячей сковороде, а в конце добавляют яйца.

Просмотреть
мексиканская барбакоа
Фото: Depositphotos

Ужин как в Мексике: пряная тушеная говядина барбакоа

Традиционное барбакоа — это вкусное и ароматное мясное блюдо с пастой чипотле, которое обычно долго готовится в подземной печи. Современные барбакоа готовят также на гриле, плите или в мультиварке.

Просмотреть
мексиканский суп с курицей
Фото: Depositphotos

Мексиканский куриный суп

Этот мексиканский суп с нежными кусочками курицы, овощами, перцем чили и картофелем в пикантном томатном бульоне — отличный способ утолить голод небанально.

Просмотреть

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно