Капрезе — летний салат в цветах Италии

Капрезе
Фото: SHUBA
Легкий!
4
порции
5 мин
приготовление
5 мин
подготовка
185
ккал
14 г
белки
11 г
жиры
7 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Классический итальянский салат капрезе готовится из мягкой свежей моцареллы, сочных сезонных помидоров и ароматных листьев базилика. Приготовьте летний салат в цветах Италии за 5 минут.

Ингредиенты для капрезе

Этот простой рецепт салата следует приберечь для теплого времени года, когда помидоры сочные, сладкие и вкусные. Ищите зеленые, желтые и красные цвета и попробуйте использовать различные формы — помидоры черри прекрасно подойдут!

Кроме сезонных томатов вам понадобятся еще 5 простых ингредиентов:

  • Свежий сыр моцарелла. Ищите мягкие, нежные шарики моцареллы в рассоле.
  • Зеленый базилик. Подойдут только свежие листья! Выложите его на помидоры и моцареллу целым или аккуратно порвите большие листочки, прежде чем добавлять их в салат.
  • Оливковое масло экстра вирджин. Стоит найти качественное, 100% оливковое масло. Оно имеет насыщенный вкус, что является прекрасным завершающим штрихом для сочных ломтиков помидоров, моцареллы и базилика.

Читайте также: Как выбрать оливковое масло (и самые популярные мифы об этом продукте)

  • Свежемолотый черный перец. Если у вас еще нет мельницы для перца, сейчас самое время ее приобрести. Измельчите его прямо над салатом для лучшего вкуса!
  • Морская соль. Желательно использовать свежемолотую. А вот йодированную лучше не добавлять — она ​​имеет горьковатый привкус.

Вкус салата капрезе зависит от качества ингредиентов, поэтому выбирайте самые лучшие помидоры, базилик и свежую моцареллу, которые вы можете найти, чтобы приготовить это вкусное летнее блюдо.

Кстати, цвета капрезе — белый, красный и зеленый — повторяют цвета национального флага Италии.

Ингредиенты 6

Основные

Как готовить капрезе

Шаг 1/4

Помидоры хорошо помойте, листья базилика оборвите, с моцареллы слейте рассол.

Ингредиенты для капрезе
Шаг 2/4

Помидоры нарежьте ломтиками.

Шаг 3/4

Нарежьте ломтиками моцареллу.

Моцарелла
Шаг 4/4

Разложите помидоры, моцареллу и листья базилика на тарелке. Полейте салат оливковым маслом по вкусу и посыпьте морской солью и свежемолотым черным перцем.

Фото: SHUBA

Полезные советы

Хотя тяжело превзойти традиционный салат капрезе, иногда интересно сменить некоторые ингредиенты. Мы предлагаем несколько вариантов:

  • Часть помидоров замените спелыми персиками или свежим арбузом. А вместо моцареллы можно взять шарик нежной бурраты.
  • Добавьте авокадо или используйте авокадо вместо сыра, если вы веган.
  • Попробуйте сочетание свежего базилика и мяты.
  • Полейте капрезе бальзамической глазурью для получения пикантного вкуса.
  • Добавьте в салат немного песто из базилика.
  • Посыпьте капрезе поджаренными кедровыми орешками.
Купить Ингредиенты

Поделись впечатлениями

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua