
- 4
- порції
- 5 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 14 г
- білки
- 11 г
- жири
- 7 г
- вуглеводи
Класичний італійський салат капрезе готується з м’якої свіжої моцарели, соковитих сезонних помідорів і ароматного листя базиліка. Приготуйте літній салат у кольорах Італії за 5 хвилин.
Інгредієнти для капрезе
Цей простий рецепт салату слід приберегти для теплої пори року, коли помідори соковиті, солодкі та смачні. Шукайте зелені, жовті та червоні кольори й спробуйте використати різні форми — помідори чері чудово підійдуть!
Крім сезонних томатів вам знадобляться ще 5 простих інгредієнтів:
- Свіжий сир моцарела. Шукайте м’які, ніжні кульки моцарели в розсолі.
- Зелений базилік. Підійде тільки свіже листя! Викладіть його на помідори й моцарелу цілим або акуратно порвіть великі листочки, перш ніж додавати їх у салат.
- Оливкова олія екстра вірджин. Варто знайти якісну, 100% оливкову олію, яка має насичений смак, що є чудовим завершальним штрихом для соковитих скибочок помідорів, моцарели та базиліку.
Читайте також: Як вибрати оливкову олію (і найпопулярніші міфи про цей продукт)
- Свіжомелений чорний перець. Якщо у вас ще немає млина для перцю, зараз саме час його придбати. Подрібніть його просто над салатом для найкращого смаку!
- Морська сіль. Бажано використовувати свіжомелену. А ось йодовану краще не додавати — вона має гіркуватий присмак.
Смак салату капрезе залежить від якості інгредієнтів, тому вибирайте найкращі помідори, базилік і свіжу моцарелу, які ви можете знайти, щоб приготувати цю смачну літню страву.
До речі, кольори капрезе — білий, червоний і зелений — повторюють кольори національного прапора Італії.
Інгредієнти 6
Основні
Як готувати капрезе
Корисні поради
Хоча важко перевершити традиційний салат капрезе, іноді цікаво змінити деякі інгредієнти. Ми пропонуємо кілька варіантів:
- Частину помідорів замініть стиглими персиками або свіжим кавуном. А замість моцарели можна взяти кульку ніжної бурати.
- Додайте авокадо або використовуйте авокадо замість сиру, якщо ви веган.
- Спробуйте поєднання свіжого базиліку та м’яти.
- Полийте капрезе бальзамічною глазур’ю для отримання пікантного смаку.
- Додайте в салат трохи песто з базиліка.
- Посипте капрезе підсмаженими кедровими горішками.
Коментарі