Капрезе — літній салат у кольорах Італії

Капрезе
Фото: SHUBA
Легкий!
4
порції
5 хв
готування
5 хв
підготовки
185
ккал
14 г
білки
11 г
жири
7 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Класичний італійський салат капрезе готується з м’якої свіжої моцарели, соковитих сезонних помідорів і ароматного листя базиліка. Приготуйте літній салат у кольорах Італії за 5 хвилин.

Інгредієнти для капрезе

Цей простий рецепт салату слід приберегти для теплої пори року, коли помідори соковиті, солодкі та смачні. Шукайте зелені, жовті та червоні кольори й спробуйте використати різні форми — помідори чері чудово підійдуть!

Крім сезонних томатів вам знадобляться ще 5 простих інгредієнтів:

  • Свіжий сир моцарела. Шукайте м’які, ніжні кульки моцарели в розсолі.
  • Зелений базилік. Підійде тільки свіже листя! Викладіть його на помідори й моцарелу цілим або акуратно порвіть великі листочки, перш ніж додавати їх у салат.
  • Оливкова олія екстра вірджин. Варто знайти якісну, 100% оливкову олію, яка має насичений смак, що є чудовим завершальним штрихом для соковитих скибочок помідорів, моцарели та базиліку.

Читайте також: Як вибрати оливкову олію (і найпопулярніші міфи про цей продукт)

  • Свіжомелений чорний перець. Якщо у вас ще немає млина для перцю, зараз саме час його придбати. Подрібніть його просто над салатом для найкращого смаку!
  • Морська сіль. Бажано використовувати свіжомелену. А ось йодовану краще не додавати — вона має гіркуватий присмак.

Смак салату капрезе залежить від якості інгредієнтів, тому вибирайте найкращі помідори, базилік і свіжу моцарелу, які ви можете знайти, щоб приготувати цю смачну літню страву.

До речі, кольори капрезе — білий, червоний і зелений — повторюють кольори національного прапора Італії.

Інгредієнти 6

Основні

Як готувати капрезе

Крок 1/4

Помідори добре помийте, листя базиліку обірвіть, з моцарели злийте розсіл.

Інгредієнти для капрезе
Крок 2/4

Помідори наріжте скибочками.

помідори
Крок 3/4

Наріжте скибочками моцарелу.

Моцарела
Крок 4/4

Розкладіть помідори, моцарелу і листя базиліка на тарілці. Полийте салат оливковою олією до свого смаку і посипте морською сіллю і свіжомеленим чорним перцем.

капрезе
Фото: SHUBA

Корисні поради

Хоча важко перевершити традиційний салат капрезе, іноді цікаво змінити деякі інгредієнти. Ми пропонуємо кілька варіантів:

  • Частину помідорів замініть стиглими персиками або свіжим кавуном. А замість моцарели можна взяти кульку ніжної бурати.
  • Додайте авокадо або використовуйте авокадо замість сиру, якщо ви веган.
  • Спробуйте поєднання свіжого базиліку та м’яти.
  • Полийте капрезе бальзамічною глазур’ю для отримання пікантного смаку.
  • Додайте в салат трохи песто з базиліка.
  • Посипте капрезе підсмаженими кедровими горішками.
Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.