- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Как в ресторане: фаршированные шампиньоны — самая вкусная закуска
- Автор
-
Как в ресторане: фаршированные шампиньоны — самая вкусная закуска
Тост с авокадо и тунцом — вкусное и полезное начало дня
Летняя слабость: жареный шпинат с чесноком
Летний салат с редиской, огурцами и яйцом
Необычные макароны с сыром — идея для ужина
Как в ресторане: фаршированные шампиньоны — самая вкусная закуска
Тост с авокадо и тунцом — вкусное и полезное начало дня
Летняя слабость: жареный шпинат с чесноком
Летний салат с редиской, огурцами и яйцом
Необычные макароны с сыром — идея для ужина
Как в ресторане: фаршированные шампиньоны — самая вкусная закуска
Тост с авокадо и тунцом — вкусное и полезное начало дня
Летняя слабость: жареный шпинат с чесноком
Летний салат с редиской, огурцами и яйцом
Необычные макароны с сыром — идея для ужина
Как в ресторане: фаршированные шампиньоны — самая вкусная закуска
Тост с авокадо и тунцом — вкусное и полезное начало дня
Летняя слабость: жареный шпинат с чесноком
Летний салат с редиской, огурцами и яйцом
Необычные макароны с сыром — идея для ужина
Как в ресторане: фаршированные шампиньоны — самая вкусная закуска
Тост с авокадо и тунцом — вкусное и полезное начало дня
Летняя слабость: жареный шпинат с чесноком
Летний салат с редиской, огурцами и яйцом
Необычные макароны с сыром — идея для ужина
Как в ресторане: фаршированные шампиньоны — самая вкусная закуска
Тост с авокадо и тунцом — вкусное и полезное начало дня
Летняя слабость: жареный шпинат с чесноком
Летний салат с редиской, огурцами и яйцом
Необычные макароны с сыром — идея для ужина
Вы можете с легким сердцем есть хлеб, пасту и крекеры и улучшать показатели здоровья, но при одном условии они должны быть изготовлены из цельнозерновой муки.
Цельнозерновые продукты — одна из диетических рекомендаций Американской кардиологической ассоциации для здоровья сердца (АНА). Но перед тем, как вы отправитесь в «углеводный поход» в ближайший супермаркет, разберемся, что такое цельнозерновые продукты.
AHA рекомендует выбирать цельнозерновые продукты и продукты, содержащие не менее 51% цельных зерен, а от рафинированных отказываться.
Ранее мы писали о семи простых советах, которые поддержат здоровье сердца и помогут предотвратить сердечный приступ.
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Было любопытно? Комментируйте