- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Запеченная гречка с грибами — нестандартная вариация привычного блюда
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеченная гречка с грибами]( "Гречка с грибами")
- Сложность приготовления
- Средний
- 4
- порции
- 45
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
368
ккал
ккал
16 г
белки
18 г
жиры
42 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Гречка достаточно питательная и не содержит большого количества калорий, поэтому ее часто используют в различных диетах. Кроме того, она вкусная в любом виде: вареной, запеченной, запаренной и даже сырой, а еще эта крупа хорошо сочетается с мясом, овощами, рыбой, молочными продуктами.
Гречка с грибами — это двойная польза. Во-первых, грибы тоже не очень калорийны, однако дают длительное ощущение сытости, во-вторых, они суперполезны: в них есть клетчатка, витамины группы В, D, А, С, РР, калий, магний, фосфор и другие. Предлагаем вам попробовать гречку с грибами, запеченную с овощами под сыром.
Рекомендуем также еще один быстрый и питательный вариант приготовления нашей любимой гречки — с тушонкой и грибами в мультиварке.
Интересно узнать: Гречка — псевдозлак и суперфуд
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/5
Гречневую крупу переберите и промойте в нескольких водах. В кастрюлю налейте 400 мл воды, засыпьте в нее гречку, доведите до кипения и варите на маленьком огне до готовности.
Шаг 2/5
Лук почистите и измельчите. Грибы помойте, мелко нарежьте.
Шаг 3/5
Разогрейте сковороду, положите сливочное масло и засыпьте лук. Жарьте до полуготовности, помешивая. Затем положите грибы и готовьте, пока не испарится жидкость. Посолите и поперчите.
Шаг 4/5
Гречку перемешайте с грибами, добавьте сливки. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 5/5
Форму для запекания смажьте маслом, выложите туда массу. Сыр натрите на крупной терке и присыпьте гречку. Запекайте 15-20 минут.
А если хочется сладкого варианта гречки, попробуйте приготовить цитрусовую гречку под сладким соусом — это просто и вкусно!
Похожие публикации
-
![Грибной суп в кувшине]( "Грибной суп в кувшине")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 35 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Сливочный грибной суп с чиабатой
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Грибной суп в кувшине]( "Грибной суп в кувшине")
-
![мясо под грибным соусом]( "мясо под грибным соусом")
- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Капля французского шарма: грибной соус с шампанским
- Автор
-
Ольга Чубукова
![мясо под грибным соусом]( "мясо под грибным соусом")
-
![Гречневый гратен с грибами: рецепт]( "Гречневый гратен: простой рецепт")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гречневый гратен с грибами — простой рецепт на каждый день
- Автор
-
Виктория Вакив
![Гречневый гратен с грибами: рецепт]( "Гречневый гратен: простой рецепт")
-
![Киш с курицей и грибами: простой рецепт]( "Киш с курицей и грибами: пошаговый рецепт")
- Рейтинг
- 4.5
- Комментарии
- 3
- Время приготовления
- 1:20 год
- Сложность приготовления
- Средний
Киш с курицей и грибами для тех, у кого есть настроение приготовить особое блюдо
- Автор
-
Виктория Вакив
![Киш с курицей и грибами: простой рецепт]( "Киш с курицей и грибами: пошаговый рецепт")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги