top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Фле сибаса в кляре
Фото: Depositphotos

Филе сибаса в кляре

Автор
Фле сибаса в кляре
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
6
порций
15
минут приготовление
10
минут подготовки
141
ккал
12 г
белки
7 г
жиры
6 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Сибас в кляре — это простое блюдо, которое прекрасно дополнит практически любой гарнир.

SHUBA советует разморозить филе заранее — переложите замороженного сибаса на ночь из морозилки в холодильник.

Вы можете выбрать другую белую рыбу для приготовления в кляре, но лучше не использовать жирную. Прекрасной заменой сибаса станет филе трески, хека или минтая.

Приправьте рыбу паприкой, хлопьями чили, разнообразными травами для глубины вкуса.

Мы также рекомендуем использовать сибас для приготовления котлет и рыбного плова.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/3

Филе сибаса разморозьте, промойте и обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте рыбу на кусочки, подсолите и присыпьте специями.

Шаг 2/3

В миску вбейте яйцо, добавьте муку. Влейте молоко, бросьте щепотку соли и перемешайте, чтобы не было комочков. Опустите в кляр кусочки рыбы.

Шаг 3/3

Выложите сибасу в кляре на сковороду, в разогретое масло. Жарьте на слабом огне по 3 минуты с каждой стороны.

Подавайте рыбу горячей вместе с картофельным пюре, гречкой или пшеничной кашей.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно