- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Куриные голени с куркумой и йогуртом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Голени с куркумой и йогуртом]( "Куриные голени с куркумой и йогуртом")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 45
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
450
ккал
ккал
- 40 г
- белки
- 26 г
- жиры
- 13 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Куриные голени с куркумой и йогуртом — пикантный и острый рецепт для тех, кто имеет экзотические предпочтения в пище.
Ножки идеально подходят для многих блюд: от простых, как вареные куриные голени с овощами, до более сложных, как куриные ножки, запеченные в тесте. В этом рецепте они приготовлены с куркумой, йогуртом и луком и украшены миндальными хлопьями для финальной хрустящей нотки.
Интересно узнать: Как вкусно запечь куриные ножки в чесночно-лимонном соусе.
Ингредиенты 9
Основные
Шаг 1/3
Удалите с голеней кожуру и промойте. В сковороду влейте масло, добавьте измельченный лук и пару столовых ложек воды. Тушите лук 5 минут.
Шаг 2/3
Выложите на лук голени, тщательно подрумяньте их с каждой стороны в течение 15 минут. Добавьте куркуму и бульон и готовьте курицу на медленном огне под крышкой около 20 минут. Добавьте йогурт.
Шаг 3/3
Если соус получается слишком жидким, всыпьте чайную ложку муки и оставьте на несколько секунд загустеть на огне. Приправьте куриные голени солью и перцем и подавайте горячими, посыпав миндальными хлопьями.
Как мы уже выяснили, голени можно готовить многими разными способами. Советуем еще один: куриные ножки в пакете для запекания. Просто, а главное вкусно!
Похожие публикации
-
![Гусиные ножки в соусе]( "Гусиные ножки в вишневом соусе")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гусиные ножки в вишневом соусе
- Автор
-
Виктория Вакив
![Гусиные ножки в соусе]( "Гусиные ножки в вишневом соусе")
-
![Куриные ножки в панировке]( "Куриные ножки в панировке")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рецепт от бабушки голливудской актрисы Риз Уизерспун: куриные ножки Доротеи
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Куриные ножки в панировке]( "Куриные ножки в панировке")
-
![Куриные ножки в томатном соусе]( "Куриные ножки в соусе аррабиата")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Куриные ножки в соусе аррабиата — сочная вкуснятина на обед
- Автор
-
Ирина Вакив
![Куриные ножки в томатном соусе]( "Куриные ножки в соусе аррабиата")
-
![Тушеные утиные ножки рецепт]( "Тушеные утиные ножки")
- Время приготовления
- 2 год
- Сложность приготовления
- Средний
Тушеные утиные ножки — простое мясное блюдо на праздники
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тушеные утиные ножки рецепт]( "Тушеные утиные ножки")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги