- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Табуле — самый известный восточный салат
- Автор
-
Ирина Павлина
![Салат с булгуром и овощами]( "Салат табуле")
Банановые оладьи без глютена на завтрак
- Автор
-
Владимир Ярославский
![Банановые оладьи]( "Банановые оладьи без глютена на завтрак")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 30
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
252
ккал
ккал
- 9 г
- белки
- 5 г
- жиры
- 46 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Это быстро, вкусно и полезно. Если не знали, то аромат и вкус у бананов насыщеннее, если перед использованием их немного заморозить.
И еще один простой утренний рецепт, который не нуждается в пшеничной муке. Оладьи на кукурузной муке или сырники на крахмале из кукурузы очень вкусные.
Тесто для своих оладий Владимир Ярославский замешивает на измельченных овсяных хлопьях. Можно попробовать готовить без яйца, но тогда хлопьев понадобится больше.
Подавайте с медом, натуральным йогуртом или вареньем.
Ингредиенты 5
Основные:
Шаг 1/3
Бананы размять вилкой до однородной массы, овсянку смолоть в блендере в муку.
Шаг 2/3
В бананы добавить яйцо, овсянку, корицу, разрыхлитель и перемешать.
Шаг 3/3
Жарить на разогретой сковороде по 2 минуты с каждой стороны.
Все тонкости приготовления безглютенового бисквита узнаете здесь.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Печенье с шоколадом]( "Безглютеновое печенье с шоколадом")
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Безглютеновое печенье с шоколадом — полезная домашняя выпечка
- Автор
-
Ирина Павлина
![Печенье с шоколадом]( "Безглютеновое печенье с шоколадом")
-
![Морковный торт с творожным кремом и ягодами]( "Морковный торт с творожным кремом")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Морковный торт на сковороде: безглютеновое удовольствие
- Автор
-
Ирина Вакив
![Морковный торт с творожным кремом и ягодами]( "Морковный торт с творожным кремом")
-
![Оладьи с яблоками и грушами]( "Яблочно-грушевые оладьи")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Чем удивить на завтрак: яблочно-грушевые оладьи
- Автор
-
Виктория Вакив
![Оладьи с яблоками и грушами]( "Яблочно-грушевые оладьи")
-
![овощные оладьи с соусом]( "овощные оладьи с соусом")
- Время приготовления
- 35 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Овощные оладьи с соусом — семейный рецепт
- Автор
-
Ольга Чубукова
![овощные оладьи с соусом]( "овощные оладьи с соусом")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги