Куриные бедра в особом соусе

SHUBA советует готовить куриные бедра вместе с кожурой, и если вы хотите уменьшить калорийность блюда, кожуру следует снять перед обжариванием. Для приготовления вам также понадобится бульон — его следует сварить заранее. Но если нет времени, можно заменить его холодной водой.

Вот еще несколько блюд с куриными бедрами, которые очень просто приготовить:

• Перловый суп с курицей и грибами
• Мраморный рулет из курятины в рукаве
• Жаркое в горшке

К такому блюду вам точно захочется приготовить питательное пюре из чечевицы или картофельное пюре на греческом йогурте на гарнир.