- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Сочная курятина с лимоном и молодой морковью в пергаменте
- Автор
-
Ирина Вакив
![Курица с лимоном и морковью]( "Курица с лимоном и молодой морковью")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 45
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
217
ккал
ккал
20 г
белки
10 г
жиры
14 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Курятина с молодой морковью — мясное блюдо с вкусным и легким гарниром, особенное благодаря свежему аромату кориандра и цитрусовой ноте лимона.
Благодаря приготовлению в пергаменте мясо впитывает ароматы и остается мягким и сочным даже с небольшим количеством растительного масла.
Попробуйте: Курятина в соусе песто с картофелем
Готовится за мгновение, всего из нескольких ингредиентов и даже без предварительного обжаривания, курятина с лимоном и молодой морковью — простое блюдо, которое хорошо подходит для настоящего семейного ужина.
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/5
Промойте и очистите куриную грудку от костей и соединительной ткани. Разделите ее на две части.
Шаг 2/5
Лимон вымойте и нарежьте дольками. Очистите и помойте морковь и нарежьте ее тонкими ломтиками.
Шаг 3/5
Сделайте небольшие горизонтальные надрезы на мясе и вставьте дольки лимона.
Шаг 4/5
Переложите каждую грудку на лист пергамента вместе с морковью. Приправьте растительным маслом, солью, перцем и семенами кориандра (немного разотрите их, чтобы выпустить аромат). Сложите бумагу конвертом и выпекайте блюдо при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут.
Шаг 5/5
Выньте конверт из духовки, откройте его, посыпьте блюдо свежими листьями кориандра и подавайте.
На ужин также можно приготовить курицу с орехами пекан, у нее роскошная хрустящая корочка.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Курятина в пряном соусе]( "Курятина в пряном соусе")
От читателей- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Средний
Курятина в пряном соусе от шефа Евгения Мензелевского
- Автор
-
![Юлія Аврора Огородник]( "Юлія Аврора Огородник")
-
![Курица с брюссельской капустой]( "Жареная курица с брюссельской капустой")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Жареная курица с брюссельской капустой — когда хочется простоты
- Автор
-
Виктория Вакив
![Курица с брюссельской капустой]( "Жареная курица с брюссельской капустой")
-
![Карри мадрас]( "Гоаландо стимер карри: курятина, в пряном соусе")
- Время приготовления
- 2 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Гоаландо стимер карри: курятина, в пряном соусе
- Автор
-
Академия вкуса
![Карри мадрас]( "Гоаландо стимер карри: курятина, в пряном соусе")
-
![Тушеная курятина с картофелем]( "Тушеная курица с картофелем")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тушеная курятина с картофелем
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тушеная курятина с картофелем]( "Тушеная курица с картофелем")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги