top banner
Салат из стручковой фасоли с сыром
Фото: Midjourney

Салат из стручковой фасоли с сыром

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
20
минут приготовление
10
минут подготовки
454
ккал
18 г
белки
37 г
жиры
19 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Стручковая фасоль — это гастрономическое откровение, особенно если смешать ее с орехами, сыром, жареными луком и чесноком.

Салат из стручковой фасоли с сыром легкий и сытный одновременно, а еще простой и быстрый в приготовлении. Подавайте его на обед или ужин, и будет вам счастье! Кстати, этот салатик точно понравится сторонникам здорового питания: минимум калорий — максимум пользы.

Попробуйте также: Стручковая фасоль с помидорами и мятой

  • Совет от SHUBA: если вы мясоед, тогда добавьте в салат ветчину или отварное куриное филе. Блюдо сразу станет более сытным.

Ищете что-то на основное с этим вкусным и универсальным бобовым? Приготовьте стручковую фасоль с фаршем.

Ингредиенты 10

Основной

Шаг 1/4

Стручковую фасоль промойте и отрежьте хвостики. Варите в кипящей подсоленной воде 8-10 минут. Затем откиньте на дуршлаг.

Шаг 2/4

Лук и чеснок очистите, лук нарежьте полукольцами, чеснок измельчите. Орехи подсушите на сковороде в течение нескольких минут. Сыр натрите на крупную терку.

Шаг 3/4

Подготовленные ингредиенты выложите в салатник. Для заправки смешайте масло и уксус и полейте им салат. Посолите, поперчите и перемешайте.

Шаг 4/4

Дайте салату настояться в холодильнике 1 час. При подаче к столу украсьте петрушкой.

Почти с теми же ингредиентами можно приготовить изысканное блюдо на праздничную закуску — запеченную стручковую фасоль в сырном соусе.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно