- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Салат из стручковой фасоли с сыром
- Автор
-
Виктория Вакив
![Салат из стручковой фасоли с сыром]( "Салат из стручковой фасоли")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 20
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
467
ккал
ккал
18 г
белки
37 г
жиры
22 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Стручковая фасоль — это гастрономическое откровение, особенно если смешать ее с орехами, сыром, жареными луком и чесноком.
Салат из стручковой фасоли с сыром легкий и сытный одновременно, а еще простой и быстрый в приготовлении. Подавайте его на обед или ужин, и будет вам счастье! Кстати, этот салатик точно понравится сторонникам здорового питания: минимум калорий — максимум пользы.
Попробуйте также: Стручковая фасоль с помидорами и мятой
- Совет от SHUBA: если вы мясоед, тогда добавьте в салат ветчину или отварное куриное филе. Блюдо сразу станет более сытным.
Ищете что-то на основное с этим вкусным и универсальным бобовым? Приготовьте стручковую фасоль с фаршем.
Ингредиенты 10
Основной
Шаг 1/4
Стручковую фасоль промойте и отрежьте хвостики. Варите в кипящей подсоленной воде 8-10 минут. Затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 2/4
Лук и чеснок очистите, лук нарежьте полукольцами, чеснок измельчите. Орехи подсушите на сковороде в течение нескольких минут. Сыр натрите на крупную терку.
Шаг 3/4
Подготовленные ингредиенты выложите в салатник. Для заправки смешайте масло и уксус и полейте им салат. Посолите, поперчите и перемешайте.
Шаг 4/4
Дайте салату настояться в холодильнике 1 час. При подаче к столу украсьте петрушкой.
Почти с теми же ингредиентами можно приготовить изысканное блюдо на праздничную закуску — запеченную стручковую фасоль в сырном соусе.
Похожие публикации
-
![Сабджи из стручковой фасоли]( "Сабджи из стручковой фасоли")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Сабджи из стручковой фасоли — тушеные овощи по-индийски
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Сабджи из стручковой фасоли]( "Сабджи из стручковой фасоли")
-
![Постный суп минестроне]( "Минестроне со стручковой фасолью")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Обед в пост: минестроне со стручковой фасолью
- Автор
-
Виктория Вакив
![Постный суп минестроне]( "Минестроне со стручковой фасолью")
-
![Тушеная курица со стручковой фасолью]( "Тушеная курица со стручковой фасолью")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тушеная курица со стручковой фасолью — быстрый ужин
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Тушеная курица со стручковой фасолью]( "Тушеная курица со стручковой фасолью")
-
![Паштет из фасоли]( "Паштет из стручковой фасоли")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Паштет из стручковой фасоли — постная закуска
- Автор
-
Виктория Вакив
![Паштет из фасоли]( "Паштет из стручковой фасоли")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги