- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 3
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Вкусный совет: как приготовить куриные ножки в духовке
- Автор
-
Виктория Вакив
![Куриные ножки]( "Запеченные куриные ножки")
Стручковая фасоль с помидорами и мятой
- Автор
-
Виктория Вакив
![Стручковая фасоль с помидорами]( "Стручковая фасоль с помидорами и мятой")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
181
ккал
ккал
- 5 г
- белки
- 11 г
- жиры
- 19 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Стручковая фасоль заждалась в морозильной камере? Приготовьте ее вместе с помидорами и мятой — это сочетание вас удивит!
Стручковая фасоль с помидорами и мятой очень проста в приготовлении и очень вкусна. Гарнир или даже основное блюдо, если вы вегетарианец, идеально для употребления как свежеприготовленным, так и в холодном виде.
Стоит попробовать: Стручковая фасоль по-азиатски — пикантные бобы на гарнир
- Фасоль богата белоком и имеет множество полезных свойств, а еще она имеет мало калорий, поэтому не откладывайте, а попробуйте блюдо прямо сейчас!
Также советуем приготовить запеченную стручковую фасоль в сырном соусе. Для ее приготовления вам понадобится совсем немного ингредиентов!
Ингредиенты 10
Основные
Шаг 1/5
Лук и чеснок очистите. Лук нарежьте тонкими полукольцами, чеснок мелко нарежьте.
Шаг 2/5
Помидоры бланшируйте в горячей воде 30 секунд, затем облейте холодной водой и очистите от кожуры. Мякоть мелко нарежьте. Фасоль промойте в дуршлаге.
Шаг 3/5
На сковороде разогрейте масло и обжарьте лук до мягкости. Добавьте фасоль, чеснок, помидоры и протушите 5 минут. Влейте вино и ждите, пока оно не испарится (примерно 5 минут).
Шаг 4/5
Налейте столько воды, чтобы она покрывала овощи, и доведите до кипения. Добавьте половину мяты, посолите, поперчите и тушите 20 минут.
Шаг 5/5
Остальную мяту и петрушку измельчите и приправьте ими готовую фасоль.
Узнайте, как вкусно приготовить спаржевую фасоль с яйцом и сыром. Это хорошая идея для завтрака или легкого ужина!
Читайте также
Похожие публикации
-
![Паштет из фасоли]( "Паштет из стручковой фасоли")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Паштет из стручковой фасоли — постная закуска
- Автор
-
Виктория Вакив
![Паштет из фасоли]( "Паштет из стручковой фасоли")
-
![Треска на пару]( "Треска на пару")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Нежно и полезно: треска со стручковой фасолью на пару
- Автор
-
Виктория Вакив
![Треска на пару]( "Треска на пару")
-
![Сабджи из стручковой фасоли]( "Сабджи из стручковой фасоли")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Сабджи из стручковой фасоли — тушеные овощи по-индийски
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Сабджи из стручковой фасоли]( "Сабджи из стручковой фасоли")
-
![Картофель со стручковой фасолью и сливками — рецепт]( "Картофель со стручковой фасолью и сливками — рецепт")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Картофель со стручковой фасолью и сливками — сытный обед
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Картофель со стручковой фасолью и сливками — рецепт]( "Картофель со стручковой фасолью и сливками — рецепт")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги