- 3
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 15 г
- белки
- 7 г
- жиры
- 22 г
- углеводы
Вкусные сырники из домашнего творога — ну что можно придумать лучшего для сладкого завтрака? У нас будут полезные с минимумом сахара и жира, потому что не жарим, а запекаем сырники в духовке.
полезности
Шуба полезности
Чтобы сырники в духовке удались
Существует огромное количество рецептов сырников. Запеченный вариант получается не менее вкусным и более полезным, как сырники без глютена и сахара.
Для полезных сырников в духовке возьми мягкий творог. Зернистый творог лучше перебить блендером или протереть через сито. После замешивания теста дай ему немного «отдохнуть» — за это время разогреется духовка.
В этом рецепте минимум муки, но ее количество может меняться в зависимости от влажности творога. Что добавить? Сушеные ягоды или сезонные, изюм или другие сухофрукты.
Рецепт для здоровья: сырники с овсяными хлопьями
Запекаем сырники в духовке
Ингредиенты 5
В миске смешай творог, яйца, ванилин и сахар.
В эту массу просей муку и хорошо перемешай.
Совет: если оно получилось очень жидким, количество муки можно немного увеличить.
Оставь тесто на 20 минут на столе, чтобы оно немного набухло и стало менее влажным, тогда тебе будет намного легче формировать сырники.
Включи духовку разогреваться до 180°С.
Противень застели пергаментом.
Из теста сформируй шарики, которые затем прижми, чтобы получились небольшие лепешки.
Запекай сырники примерно 20 минут до румяности.
Вкусного завтрака! А еще не пропусти супероригинальный рецепт сырников с яблоками. Поверь, они будут невероятно ароматными.
Идеальные сырники — это хороший творог и твое желание съесть классный десерт. Знакомься с такими рецептами:
Новые запеканки с творогом
