top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Каша из кукурузной крупы и тыквы
От читателей

Кукурузная каша с тыквой на молоке — простой рецепт сытного завтрака

Проверено
Ирина Руденко
Автор
Катерина Ясинівська
Катерина Ясинівська
Сложность приготовления
Легкий
3
порции
25
минут приготовление
10
минут подготовки
196
ккал
8 г
белки
6 г
жиры
29 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

По этому рецепту можно без лишних хлопот приготовить вкусный и питательный завтрак из кукурузной крупы и тыквы.

Кукурузная каша — сытное солнечное блюдо, именно то, что нужно для завтрака, когда становится прохладно. Добавьте к ней сладкую тыкву, чтобы сделать еще вкуснее, полезнее и ярче.

Это интересно: Чем мускатная тыква отличается от обычной

Каша из кукурузы варится просто и быстро. Если у вас мелкая крупа, на приготовление уйдет минут 10. А тыкву можно подготовить с вечера и оставить в холодильнике, плотно завернув в пищевую пленку.

Узнайте, как легко разрезать твердую тыкву.

Попробуйте также молочную тыквенную кашу с манкой.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/4

Налейте в кастрюлю воду, добавьте молоко, поставьте на огонь.

Шаг 2/4

Тем временем нарежьте очищенную тыкву небольшими кусками. Когда молоко закипит, всыпьте щепотку соли, положите тыкву. После закипания варите тыкву на среднем огне до мягкости, около 5-10 минут.

Шаг 3/4

Разомните тыкву в кастрюле вилкой или венчиком. Помешивая, засыпьте по ложке кукурузную крупу. Продолжайте размешивать и измельчать тыкву, пока крупа не заварится. Затем накройте крышкой и варите на слабом огне, периодически помешивая до готовности около 10-15 минут.

Шаг 4/4

В готовую кашу добавьте сливочное масло по вкусу и перемешайте. Выключите огонь и оставьте доходить под крышкой минут на 10. Перед подачей в кашу можно добавить густые сливки.

А к вечернему чаю, молоку или кефиру рекомендуем испечь шарлотку с яблоками и тыквой или насыпной яблочно-тыквенный пирог. Оба рецепта готовятся просто и легко из обычных ингредиентов.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно