- 5
- порций
- 45 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 12 г
- белки
- 7 г
- жиры
- 20 г
- углеводы
Вкусный рецепт от читательницы.
Запеканка сама по себе — полезный десерт, который можно есть утром или вечером. Эта еще полезнее, ведь в составе есть тыква, которую медики называют оранжевым чудом за его преимущества для нашего здоровья.
Этот вкусный рецепт мы получили от читательницы Анастасии Цвилюк. Автор предлагает в запеканке чередовать слои творожной и тыквенной массы. Их поочередно выкладывают в форму ложкой. Вам понадобится тыквенное пюре — читайте гениально простой рецепт от Владимира Ярославского.
Если очень постараться и выкладывать слои очень тонко, можно в результате получить бело-оранжевую тыквенную «зебру»!
Этот десерт вкусен как горячим, так и остывшим. Запеканка хорошо сохраняется, так что если нужно сделать ее много, удваивайте ингредиенты.
Ингредиенты 14
Взбиваем блендером все ингредиенты для творожной массы.
Отдельно взбиваем все ингредиенты для тыквенной массы.
Поочередно ложкой выкладываем каждую массу в форму для запекания. Выпекаем примерно 35 минут при 180 ⁰С. Готовность проверять шпажкой.
Недавно мы делились рецептом тыквенного кекса, который очень популярен сейчас в соцсетях.
Важно!
Эта статья — наше желание делиться информацией. Она не содержит медицинских советов или указаний. Если ты хочешь исследовать тему с медицинской точки зрения, то обратись, пожалуйста, за консультацией к врачу.
