- 5
- порций
- 45 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 12 г
- белки
- 7 г
- жиры
- 20 г
- углеводы
Вкусный рецепт от читательницы.
Запеканка сама по себе — полезный десерт, который можно есть утром или вечером. Эта еще полезнее, ведь в составе есть тыква, которую медики называют оранжевым чудом за его преимущества для нашего здоровья.
Этот вкусный рецепт мы получили от читательницы Анастасии Цвилюк. Автор предлагает в запеканке чередовать слои творожной и тыквенной массы. Их поочередно выкладывают в форму ложкой. Вам понадобится тыквенное пюре — читайте гениально простой рецепт от Владимира Ярославского.
Если очень постараться и выкладывать слои очень тонко, можно в результате получить бело-оранжевую тыквенную «зебру»!
Этот десерт вкусен как горячим, так и остывшим. Запеканка хорошо сохраняется, так что если нужно сделать ее много, удваивайте ингредиенты.
Ингредиенты 14
Для творожной массы:
Для тыквенной массы:
Взбиваем блендером все ингредиенты для творожной массы.
Отдельно взбиваем все ингредиенты для тыквенной массы.
Поочередно ложкой выкладываем каждую массу в форму для запекания. Выпекаем примерно 35 минут при 180 ⁰С. Готовность проверять шпажкой.
Недавно мы делились рецептом тыквенного кекса, который очень популярен сейчас в соцсетях.
Важно!
Эта статья — наше желание делиться информацией. Она не содержит медицинских советов или указаний. Если ты хочешь исследовать тему с медицинской точки зрения, то обратись, пожалуйста, за консультацией к врачу.
Власний Рахунок
Комментарии