- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
От читателей
Диетические куриные котлеты на пару с манкой
- Проверено
- Нина Бабур
- Автор
-
![Лена Волкова]( "Лена Волкова")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
Котлетки могут быть не только вкусными, но и полезными! Особенно, если приготовить их на пару из диетического белого мяса с добавлением моркови, в которой так много полезных витаминов и элементов.
Этим рецептом с SHUBA поделилась читательница Елена Волкова, которая ранее делилась с нами ошубенным рецептом домашних беляшей.
Это диетические котлеты из курицы с большим количеством моркови, они не жарятся, а тушатся. Можно давать деткам и тем, кому нельзя жареное. Если нет пароварки, можно обойтись без нее.
Елена, автор рецепта
Также советуем приготовить голубцы на пару в мультиварке — это очень вкусное и низкоуглеводное блюдо.
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/3
Фарш смешать с манкой, солью и перцем. Затем добавить яйцо и натертые на мелкую терку лук и морковь, хорошо вымешать, обвалять в муке.
Шаг 2/3
На сухую сковороду налить на пол пальца воды, выложить котлеты. Когда они схватятся, долить воды до половины котлет, накрыть крышкой и медленно тушить 15 минут.
Шаг 3/3
Затем перевернуть, бросить в воду лавровый лист и тушить еще 10 минут.
Подавайте паровые котлетки с нежным картофельным пюре на гарнир.
Читайте также
В этом рецепте колдуют
Кухонное принадлежности
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги