top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Капуста брокколи в кляре
Фото: Depositphotos

Брокколи в кляре — вкусный снек для всей семьи

Автор
Капуста брокколи в кляре
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
318
ккал
12 г
белки
16 г
жиры
33 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Брокколи в кляре — хорошая идея для гарнира или легкой закуски.

Если вы ищете способ влюбить в брокколи близких, попробуйте этот вкусный рецепт. Брокколи в кляре — хрустящая, легкая и быстрая в приготовлении. Ее можно использовать как закуску или как гарнир к жареному мясу на обед или ужин.

Подавайте брокколи в кляре с медово-горчичной заправкой или французским соусом ремулад.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

Брокколи разделите на соцветия, положите в кипящую подсоленную воду и варите 4 минуты. Затем откиньте на дуршлаг и облейте холодной водой.

Шаг 2/3

Слегка взбейте яйца с молоком и солью, посолите и поперчите. В одну тарелку насыпьте муку, а в другую — панировочные сухари. Соцветия брокколи обваляйте в муке, затем обмакните в яйцо и запанируйте в сухарях.

Шаг 3/3

Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте запанированную капусту со всех сторон до румяной корочки.

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно