Предложения от «Сільпо»
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Капустяники с морковью: хороший выбор на обед и ужин
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Капустники]( "Капустники")
А-ля гратен: баклажаны с вешенками под сыром
- Автор
-
Ирина Вакив
![Лодочки из баклажанов с сыром]( "Баклажаны с вешенками под сыром")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 55
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
333
ккал
ккал
16 г
белки
18 г
жиры
34 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Это блюдо создано из лучшего, что может предложить лето, — баклажанов, свежей зелени, грибов и помидоров. Секретный ингредиент — сыр, который является надежным способом заставить кого-либо с удовольствием съесть такое количество овощей.
Кто из нас не любит простую в приготовлении еду? Но все самое простое наименее полезное для здоровья — быстрые углеводы, вредные жиры, усилители вкуса. Но мы знаем блюдо, которое готовится так же легко, но очень полезно для здоровья — баклажаны с вешенками под сыром.
Овощи делают блюдо сочным, грибы придают мясистость, а сыр является хорошим общим знаменателем. Баклажаны с вешенками под сыром будут еще вкуснее с хрустящим хлебом и простым зеленым салатом.
Ингредиенты 10
Основные
Шаг 1/3
Баклажаны, грибы и помидоры вымойте, лук и чеснок почистите. Духовку нагрейте до 180 градусов и запекайте баклажаны 20 минут. Дайте остыть, разрежьте пополам и с помощью ложки осторожно выберите мякоть, оставив стенки толщиной 1 см.
Шаг 2/3
Лук, помидоры и грибы нарежьте кубиками. Сковороду с растительным маслом нагрейте, обжарьте лук до прозрачности, добавьте помидоры, грибы и мякоть баклажанов. Посолите, поперчите, перемешайте и тушите 7 минут.
Шаг 3/3
Овощную массу выложите в баклажанные лодочки и посыпьте тертым сыром. Запекайте при температуре 180 градусов 15 минут. Перед подачей украсьте блюдо зеленью.
Похожие публикации
-
![Карри из баклажанов с пряностями]( "Карри из баклажанов")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Средний
Карри из баклажанов — вегетарианское блюдо из Индии
- Автор
-
Ирина Павлина
![Карри из баклажанов с пряностями]( "Карри из баклажанов")
-
![Брускетта с баклажанами]( "Брускетта с баклажанами и фетой")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Брускетты с баклажанами и фетой — вкусные итальянские бутерброды
- Автор
-
Виктория Вакив
![Брускетта с баклажанами]( "Брускетта с баклажанами и фетой")
-
![баклажаны]( "баклажаны с помидорами")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Баклажанный сырдак — готовим по-азербайджански
- Автор
-
Ольга Чубукова
![баклажаны]( "баклажаны с помидорами")
-
![Пицца с баклажанами, сыром и пассатой]( "Пицца с баклажанами и сыром")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
На радость вегетарианцам: пицца с баклажанами на сковороде
- Автор
-
Ирина Вакив
![Пицца с баклажанами, сыром и пассатой]( "Пицца с баклажанами и сыром")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги