- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Домашние рыбные палочки в панировке: приготовит даже ребенок!
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Рыбные палочки]( "Рыбные палочки")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 8
- порций
- 25
- минут приготовление
- 15
- минут подготовки
303
ккал
ккал
16 г
белки
16 г
жиры
23 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Домашние запеченные палочки — хрустящие, простые в приготовлении и наполненные белком. Они станут отличным обедом для детей, малышей и взрослых, поскольку очень питательны.
Подать блюдо можно с картофелем фри и любимыми соусами. Лучше выбирать для этой закуски острый соус, чтобы придать рыбе более яркий вкус.
Кстати, мы уже советовали вам рецепт аппетитной скумбрии, рыбы в беконе, а еще запеканки с рыбой и картофелем.
Ингредиенты 8
Основные
Шаг 1/5
Разогрейте духовку до 200 градусов.
Шаг 2/5
Обсушите рыбное филе с двух сторон бумажным полотенцем. Нарежьте рыбу толстыми полосками. Рассыпьте панировочные сухари на большой противень ровным слоем. Сбрызните их оливковым маслом. Выпекайте 2 минуты, затем перемешайте панировочные сухари, а затем запекайте 2-3 минуты или пока панировочные сухари не станут золотисто-коричневыми. Выньте противень, но не выключайте духовку.
Шаг 3/5
Переложите панировочные сухари в миску. Смешайте со специями в отдельной миске, отложите. В одной миске взбейте вместе яйца и молоко. Отставьте.
Шаг 4/5
Окуньте каждый кусочек рыбы в яичную смесь, затем с помощью щипцов обваляйте в смеси панировочных сухарей. Положите палочки на застеленный пергаментом и сбрызнутый оливковым маслом противень.
Шаг 5/5
Запекайте в духовке 15-20 минут до готовности. Подавайте с соусом тартар, кунжутной пастой тахини, цацики, кетчупом или любым другим соусом на ваш вкус.
Похожие публикации
-
![Медовые палочки]( "Медовые палочки")
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Постные медовые палочки — рецепт для сладкоежек
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Медовые палочки]( "Медовые палочки")
-
![Рыбные палочки по-домашнему]( "Рыбные палочки")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рыбные палочки по-домашнему: простой рецепт
- Автор
-
Виктория Вакив
![Рыбные палочки по-домашнему]( "Рыбные палочки")
-
![Рыбные котлеты на тарелке]( "Рыбные котлеты")
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рыбные котлеты с зеленым горошком
- Автор
-
Юлия Мясоедова
![Рыбные котлеты на тарелке]( "Рыбные котлеты")
-
![Запеченные рыбные консервы с картофелем]( "Запеченные рыбные консервы с картофелем под соусом")
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеченные рыбные консервы с картофелем под соусом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеченные рыбные консервы с картофелем]( "Запеченные рыбные консервы с картофелем под соусом")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги