- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Овсяное парфе с клубникой и чиа
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Парфе с семенами чиа]( "Парфе с семенами чиа")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 7
- минут приготовление
- 30
- минут подготовки
457
ккал
ккал
9 г
белки
10 г
жиры
90 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Завтрак или ужин с парфе — это наслаждение легкостью блюда и его великолепными вкусами. SHUBA с удовольствием предлагает рецепт парфе с овсяными хлопьями, семенами чиа и клубникой, с которым можно смело встречать летнее утро или готовить себе перекус перед сном.
Советы от SHUBA: семена чиа по рецепту можно заменить на семена льна, ягоды годжи или молотые орехи.
- В рецепте указано количество нарезанных клубники и ревеня.
При подаче в десерт можно добавить любые ингредиенты — шоколад, молотые орехи, гранолу и т.д. Конечно, чашка кофе к парфе не помешает!
- Овсяная смесь и варенье с клубникой и ревенем требуют времени на настаивание и охлаждение.
Ингредиенты 11
Основные
Для варенья
Шаг 1/4
Разложите овсяные хлопья в 2 стакана или десертные банки, залейте миндальным молоком, добавьте соль и мед. Перемешайте, накройте крышкой и поставьте на ночь в холодильник
Шаг 2/4
Вымойте и нарежьте клубнику без хвостиков.
Помойте, очистите и нарежьте ревень.
Выжмите нужное количество сока из лимона.
Шаг 3/4
В маленькой кастрюле на среднем огне со щепоткой соли протушите клубнику, ревень, лимонный сок в течение 10 минут, часто помешивая, чтобы фрукты не пригорели ко дну кастрюли.
Снимите с огня и добавьте мед и семена чиа.
Дайте остыть до комнатной температуры, 20-30 минут (ревень будет продолжать размягчаться).
Переложите в банку или другую удобную посуду и охладите в холодильнике по крайней мере час.
Шаг 4/4
Добавьте в стаканы или десертные банки варенье из ревеня и клубники и подавайте.
Ищете вкусный десерт? Загляните в наш шкаф с рецептами лучших десертов.
Похожие публикации
-
![Сорбет из клубники]( "Клубничный сорбет")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Ягодное удовольствие: клубничный сорбет
- Автор
-
Ирина Вакив
![Сорбет из клубники]( "Клубничный сорбет")
-
![десерт сабайон]( "десерт сабайон")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Лето в разгаре: итальянский десерт сабайон со свежими ягодами
- Автор
-
Ольга Чубукова
![десерт сабайон]( "десерт сабайон")
-
![Йогуртовый пирог с клубникой]( "Йогуртовый пирог с клубникой и печеньем")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Когда есть свободные полчаса: йогуртовый пирог с клубникой и печеньем
- Автор
-
Виктория Вакив
![Йогуртовый пирог с клубникой]( "Йогуртовый пирог с клубникой и печеньем")
-
![Десерт из меренги с клубникой]( "Десерт \"Павлова\" с клубникой")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Средний
Летнее удовольствие: десерт «Павлова» с клубникой
- Автор
-
Ирина Вакив
![Десерт из меренги с клубникой]( "Десерт \"Павлова\" с клубникой")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги