top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
гречневая запеканка
Фото: Depositphotos

Каждый будет сыт: гречневая запеканка для всех

Автор
гречневая запеканка
Ольга Чубукова
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
35
минут приготовление
20
минут подготовки
395
ккал
23 г
белки
16 г
жиры
42 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Полезная и здоровая гречневая запеканка удовлетворит гостей любого стола — и диетического, и вегетарианского, и традиционного, и, конечно, детского.

Запеканка готовится с творогом и шпинатом и такой набор продуктов может быть отличным завтраком и прекрасном обедом, не говоря уже об ужине!

А вообще у SHUBA есть множество рецептов запеканок, вот некоторые из них:
Рецепт картофельной запеканки
Рецепт блинной запеканки
Рецепт запеканки из кабачков

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/5

Отварите гречневую крупу до готовности.

Натрите сыр.

Смешайте тертый сыр с творогом в отдельной миске.

Шпинат промойте и обсушите бумажными полотенцами.

Очистите лук и измельчите.

Шаг 2/5

Разогрейте масло в сковороде и обжарьте лук в течение 3-4 минут.

Добавьте в лук шпинат, перемешайте, накройте крышкой и готовьте 2 минуты.

Шаг 3/5

Разогрейте духовку до 190 градусов.

Подготовьте форму для запекания.

Смажьте ее растительным маслом.

Шаг 4/5

Смешайте в удобной посуде отварную гречку, творожную смесь и поджаренный лук со шпинатом.

Выложите смесь в форму для запекания.

Шаг 5/5

Если хотите, взбейте яйца и перемешайте с гречневой смесью в форме или сделайте две ямки и вбейте туда по целому яйцу или влейте взбитые яйца.

Запекайте блюдо в течение 25 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно