- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Легкое блюдо: летняя запеканка из кабачков
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Легкое блюдо: летняя запеканка из кабачков]( "Легкое блюдо: летняя запеканка из кабачков")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 2
- Сложность приготовления
- Легкий
- 6
- порций
- 1
- час приготовление
- 10
- минут подготовки
351
ккал
ккал
33 г
белки
20 г
жиры
12 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Кабачки — любимый овощ лета, который обычно есть в холодильнике у каждого из нас. И если вы уже устали от традиционных блюд с кабачками, SHUBA предлагает приготовить сочную запеканку с хрустящей сырной корочкой. Это простое блюдо пригодится и на завтрак, и на обед, и на ужин, а также покорит сердца ваших гостей.
Советы от SHUBA:
- Вместо кабачков можно использовать цукини.
- Если кабачки большие — удалите семена с помощью чайной ложки.
Ингредиенты 10
Основные
Шаг 1/6
Разогрейте духовку до 180 градусов. Кабачки помойте, снимите шкурку, натрите на крупной терке. Отставьте на 15–20 минут. После этого отожмите жидкость из кабачков.
Шаг 2/6
Фарш посолите, поперчите, добавьте сушеный чеснок, хорошо перемешайте. Твердый сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 3/6
Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками. Перец помойте, разрежьте, выньте семена и нарежьте небольшими брусочками. Укроп тщательно вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Измельчите.
Шаг 4/6
В миске смешайте кабачки, мясной фарш, лук, сладкий перец, укроп. Яйца вымойте и вмешайте в кабачковую смесь. Тщательно перемешайте.
Шаг 5/6
Дно противня смажьте растительным маслом. Равномерно выложите готовую смесь. Сверху смажьте сметаной.
Читайте также
Шаг 6/6
Поставьте в разогретую духовку на 35 минут.
Через 35 минут выньте противень, посыпьте запеканку сверху тертым сыром и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки (ориентируйтесь на свою духовку).
По желанию готовьте к запеканке невероятно вкусный соус сальса.
Похожие публикации
-
![Суп с овощами и киноа]( "Овощной суп с киноа")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Здоровье на тарелке: рецепт овощного супа с киноа
- Автор
-
Виктория Вакив
![Суп с овощами и киноа]( "Овощной суп с киноа")
-
![Кабачковый торт с грибами]( "Кабачковый торт")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Средний
Кабачковый торт — пикантная закуска на праздничный стол
- Автор
-
Виктория Вакив
![Кабачковый торт с грибами]( "Кабачковый торт")
-
![Кабачковые оладьи с укропом]( "Кабачковые оладьи с укропом")
Предложения от «Сільпо»- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Кабачковые оладьи с секретным ингредиентом
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Кабачковые оладьи с укропом]( "Кабачковые оладьи с укропом")
-
![Кабачки, фаршированные грибами и овощами]( "Кабачки, фаршированные грибами")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Добавляем овощи в рацион: кабачки, фаршированные грибами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Кабачки, фаршированные грибами и овощами]( "Кабачки, фаршированные грибами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Инна Елисеева
два годы назадІнна Інна
два годы назадА де в рецепті яйця і сметана? Пишуть аби що...