- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Летняя слабость: жареный шпинат с чесноком
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Жареный шпинат с чесноком]( "Жареный шпинат с чесноком")
Запеканка из молодых кабачков, моркови и перца
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка из цукини, моркови и болгарского перца]( "Запеканка из цукини, моркови и перца")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 6
- порций
- 1
- час приготовление
- 20
- минут подготовки
242
ккал
ккал
- 13 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 10 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Запеканка из молодых кабачков, моркови и перца — это вкусное блюдо для вегетарианцев или гарнир к мясу и рыбе для тех, кто употребляет продукты животного происхождения.
С помощью нашего рецепта вы быстро приготовите отличное блюдо для ужина с насыщенным вкусом, цветом и ароматом. Мы использовали кабачки, морковь и болгарский перец, но вы можете выбрать сезонные овощи для лучшего результата.
Стоит попробовать: Быстрый обед: овощная запеканка с йогуртом
Есть ли у нас схожий рецепт, но с мясом? Конечно! Овощная запеканка с куриной печенью — это хорошее решение на ужин.
Ингредиенты 12
Основные
Шаг 1/4
Овощи очистите и помойте. Лук и морковь нарежьте кусочками. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте лук с морковью до полуготовности.
Шаг 2/4
Кабачок порежьте полукольцами, болгарский перец — полосками. Добавьте овощную зажарку, пропущенный через пресс чеснок, соль, перец и перемешайте. Выложите смесь в форму для запекания.
Шаг 3/4
Яйца взбейте с солью и сметаной. Добавьте измельченную зелень, перемешайте и залейте массой овощи в форме. Посыпьте тертым сыром.
Шаг 4/4
Запекайте при температуре 180°C 50-60 минут. Подавайте запеканку к столу горячей.
Овощные запеканки бывают самые разные. Как вам идея приготовить запеканку с томатами и кукурузой? Интересное сочетание!
Читайте также
Похожие публикации
-
![Запеканка из курятины]( "Запеканка из вареной курятины")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеканка из вареной курятины
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка из курятины]( "Запеканка из вареной курятины")
-
![Пшенная запеканка с брокколи]( "Запеканка с пшеном и брокколи")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеканка с пшеном и брокколи
- Автор
-
Виктория Вакив
![Пшенная запеканка с брокколи]( "Запеканка с пшеном и брокколи")
-
![Запеканка из чечевицы]( "Запеканка из красной чечевицы")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеканка из красной чечевицы
- Автор
-
Виктория Вакив
![Запеканка из чечевицы]( "Запеканка из красной чечевицы")
-
![Картофельная запеканка с кисломолочным сыром]( "Картофельная запеканка по-княжески")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Картофельная запеканка по-княжески
- Автор
-
Виктория Вакив
![Картофельная запеканка с кисломолочным сыром]( "Картофельная запеканка по-княжески")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги