top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
гречана запіканка
Фото: Depositphotos

Кожен буде ситий: гречана запіканка для всіх

Автор
гречана запіканка
Ольга Чубукова
Складність приготування
Легкий
4
порції
35
хвилин готування
20
хвилин підготовки
395
ккал
23 г
білки
16 г
жири
42 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Корисна та здорова гречана запіканка задовольнить гостей будь-якого столу — і дієтичного, і вегетаріанського, і традиційного, і, звісно, дитячого.

Запіканка готується з кисломолочним сиром і шпинатом, такий набір продуктів може бути чудовим сніданком та відмінним обідом, не кажучи вже про вечерю!

Взагалі SHUBA має для вас безліч рецептів запіканок, ось кілька з них:
Рецепт картопляної запіканки
Рецепт млинцевої запіканки
Рецепт запіканки з кабачків

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/5

Відваріть гречану крупу до готовності.

Натріть твердий сир.

Змішайте тертий сир з кисломолочним сиром в окремій мисці.

Шпинат помийте та обсушить паперовими рушниками.

Очистіть цибулю та подрібніть

Крок 2/5

Розігрійте в сковороді олію та обсмажте цибулю впродовж 3-4 хвилин.

Додайте до цибулі шпинат, перемішайте, накрийте кришкою та готуйте 2 хвилини.

Крок 3/5

Розігрійте духовку до 190 градусів.

Підготуйте форму для запікання.

Змастіть її олією.

Крок 4/5

Змішайте в зручному посуді відварену гречку, сирну суміш та підсмажені цибулю зі шпинатом.

Викладіть суміш у форму для запікання.

Крок 5/5

Якщо бажаєте, збийте яйця та перемішайте з гречаною сумішшю у формі, або зробіть дві ямки та вбийте туди по цілому яйцю або влийте збиті яйця.

Запікайте страву впродовж 25 хвилин.

Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно