- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Паровые котлеты из телятины — блюдо для здорового рациона
- Автор
-
Виктория Вакив
![Котлеты из телятины на пару: рецепт]( "Паровые котлеты из телятины: как приготовить")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
385
ккал
ккал
40 г
белки
16 г
жиры
26 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Были насыщеные выходные в деревне у бабушки, врач прописал диету или просто решили немного разгрузить организм? Какова бы ни была причина, почему вы решили приготовить паровые котлеты, мы вас поддерживаем и делимся проверенным рецептом.
Паровые котлеты из телятины получаются очень вкусными и, конечно, полезными. Во время приготовления блюда не используют растительное масло и чаще всего готовят в пароварке. Этот процесс занимает не больше 40 минут. Готовы? Поехали!
Это тоже вкусно: Телятина под сливочно-грибным соусом
Ингредиенты 6
Основные
Шаг 1/2
Телятину помойте и порежьте кусками. Батон замочите в воде. Лук очистите, нарежьте. Пропустите через мясорубку телятину, лук и батон два раза. В фарш положите яйцо, соль, сливочное масло и хорошо перемешайте. Сформируйте котлеты.
Шаг 2/2
Если есть пароварка, готовьте котлеты в ней по инструкции. Если пароварки нет, готовьте котлеты в обычной сковороде. Налейте в сковороду воду слоем 1-1,5 см, доведите до кипения, осторожно выложите в кипящую воду котлеты. Готовьте под крышкой на маленьком огне 10 минут, затем переверните и готовьте еще 5-7 минут.
Подавайте такий котлеты с нежным картофельным пюре на греческом йогурте.
Читайте также
Важно!
Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.
В этом рецепте колдуют
Кухонное принадлежности
Похожие публикации
-
![Батат]( "Батат")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеченный батат – простой рецепт от нутрициолога
- Автор
-
Анастасия Голобородько
![Батат]( "Батат")
-
![Анастасия Голобородько]( "Анастасия Голобородько")
-
![Почему, чтобы похудеть, необходимо есть? Ответ диетолога]( "Почему, чтобы похудеть, необходимо есть? Ответ диетолога")
-
![Овощной салат]( "Салат из овощей")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги